刚生完小宝宝能做瑜伽吗？

最好不要继续做了，因为这说明皮肤下面的血管已经处于高压状态最好徐寻渐进


你好：应该继续做，这是因为你长期不运动，血液循环不好，这是正常反应。一般要一周就好了。

瑜伽是一项修身养性的运动，正确的练习，不仅可以让体态更健美，同时矫正脊柱的侧弯,而且可以调理身体的机能，加速身体的血液循环，让我们的气色更好，起到美容，滋养皮肤的作用。所以说瑜伽还是有一定增高效果的，我在苏摩瑜伽练习后，整体感觉挺好的！


适量的活动有助于长高，超负荷的运动量容易起反作用。

如果你是顺产的话，我建议你可以做一些简单的动作，腹式呼吸，像腰腹部的伸拉扭转，多练习蹲式可以帮助你的子宫恢复正常位置···如果是剖腹产的话最好还是等身体恢复以后，那样对你自己也好，这样的情况你可以选择散步等等



母乳期间是不可以减肥的，其实只要饮食控制得当，加适量的运动，哺乳就能自然瘦下去的。



还是不要练习，先带宝宝。
【练习瑜伽需要注意的几点】： http://yoga.juj...

我不是医生，但我热衷于瑜伽，以你的状况来看，尽量不要做剧烈高难度或者是腰部运动，做前最好充分热身，慢慢来，这样对腰部就不会造成伤害


可以


可以，要适当，别过头了就可以


朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
 
腰椎盘突出，做过检查，做了适当的治疗再配合练习瑜伽，有好的帮助，但是个很长的过程...

呵呵瑜伽很好的恢复身材的办法，不过呢要到专业的瑜伽馆去练习才行不然很容易伤到自己，如果没有那个时间和条件还是多去关注一些产品吧，Wωω.155661。ｃ0M 这里面有很多网友们的意见哈，都比较好的，可以借鉴一下大，我看了都受益匪浅啊，不信去看看吧，还有产品排行。