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蹲久了就会头发晕、眼前发黑是什么问题，吃什么好呢？

贫血，吃大枣，当归，喝玫瑰，月季，红糖，或是补血口服液

贫血的症状,经常冲葡萄糖吃可以好的.

这种症状是平血，多吃补血的东西就好了

红枣，当归

这是低血压好多人都会.吃些营养的食物.

煮红枣粥吃~~又美味又健康!!

应该是贫血，多吃一些大枣或者补血的东西

夏天天气热的原因，很多人都会这样的没事的

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蹲下又起来眼前发黑吃什么好？

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋...

坐一会儿后站起来眼前就会发黑站不稳。

有二种情况：一、是贫血，一般蹲着突然站起会眼发黑、眩晕，如果是坐着也会那算是贫血比较严重了。所以得尽快补血。二、是脊椎问题，有可能脊椎骨质增生，会压迫到神经，造成大脑缺氧。但一般脊椎问题在年青人中较少见，以前都是中年以后才会得的病，不过现在这种病以前大提前了，很多上班族25岁的就开始有这样的病了，主要是长期对着电脑，缺少锻炼引起的。虽然你年纪较青，但根据你有四肢麻木的症状，是会有可能是第二种情况的，不知道是否经常坐在电脑前，一坐就好几个小时呢？如果有，那就快点离开吧，多做运动，坚持颈部锻炼是会好转的。
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蹲久了就会头发晕、眼前发黑是什么问题，吃什么好呢？