口干舌燥吃什么食物可以解决啊？

少吃过油，过辣，过咸食物，饮食以清淡为主，少喝甜味饮料。多吃粗粮和富含纤维素，矿物质的东西，促进排便。多运动，运动可以促进血液循环，使津液自然充溢。饮食宜偏寒凉，如豆腐，黑豆，银耳，芝麻，百合，藕，海参，蜂蜜，鸡蛋，苦瓜等。羊肉，狗肉，虾，韭菜等温热类食物少吃为妙。忌情绪过激。心情烦躁会产生心火，使自己口舌干燥。能少说话就少说两句，这一点对防燥也很重要呢。


雪梨菊花加冰糖炖服。



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就你说的这些症状来看，很可能是肺燥所致，可以口服羚羊清肺丸，一次6g，一天3次。再跟你介绍一款治疗秋天肺燥的药膳：
材料：银耳1个、梨1个、生百合10g、冰糖适量。
方法：1、将梨不去皮切成块，去核备用；2、银耳、梨、百合放入锅中加清水浸泡20分钟后上火加热，武火烧开后改文火慢煮15分钟即可。3、做好后根据自己口味加适量冰糖，然后喝汤、吃银耳、吃梨。

你每天的水量是多少？现在接近冬天了自然有出现缺水状态、多喝开水啊！还有、你是不是太紧张了、别有事没事的吓自己、好好放松心情试试看啊！

室内干燥、建议买个加湿器，或者在暖气下放一盆水，手巾一头在盆内，一头搭在暖气上。保持适当湿度还可防止身上静电过多


没事的，只是你非常口渴！需要喝水而已…