怎样练气？当然不是什么气功。
腹式呼吸法所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法一． 测试方法把两只手交叉放在腋窝下（右手放左边腋窝，反之亦然），可以感觉到胸式呼吸时，手是有感觉的，用腹式呼吸的话，手是没有感觉的二． 要领：慢、长、不中断，可先从8秒吸气，8秒止气，8秒呼气开始，逐渐延长至20秒吸气，20秒止气，20秒呼气。三．步骤1. 吸气，全身用力，下腹膨胀 2. 止气，身体感到紧张，将气顶到丹田3. 呼气，下腹收缩一有空闲就练习，久而久之竟成了一种习惯。并自然而然地将胸式呼吸改变成了腹式呼吸四．作用腹式呼吸法健身养生● 训练腹式呼吸有助于增加通气量，降低呼吸频率，还可增加咳嗽、咳痰能力，缓解呼吸困难症状。● 训练腹式呼吸，对于气功、瑜伽、减肥等爱好者都有裨益！此外，对于喜欢唱歌的朋友及其发声也有惊喜收获！五．理论依据：按照中医理论解释，腹居人体中部，汇聚着胃、脾、肝、胆、大肠、小肠等主要消化器官。其中，胃和肠是人体的后天之本，人体五脏六腑、四肢百骸的营养，全靠胃和肠对所接纳的水、谷、肉、菜等食物进行加工转化后供...
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乳腺癌手术半年左右的治疗目前是否可以做气功操
腰酸乏力最好查肝肾功能。从免疫指标看CD4/CD8偏低，需要免疫冶疗，最好来我门诊讲什么时间作免疫冶疗。可以做气功，我介绍你到上海癌症俱乐部作郭林气功。袁医生。上海红房子医院-乳腺外科-袁永熙主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我朋友早几年练气功 岔了气 现在经常会发作 身体麻且疼 请教专家 改怎么治疗
这个需要找师傅，引气归元
有个小孩找我比试气功，怎么办？
首先，约要和你比试的小朋友次日午时，楼道口的台阶下相见对决今天去你们小学广播室，要求值班老师，在明日的课间操时间，插播一段广播，内容为“地球上的人们啊，我现在正在与一个邪恶的生物而战斗，为保卫地球而战斗，我需要你们的力量，请你们举起你们的双手,赐给我一些元气吧。”你提前两小时站在你家楼道口，举起双手开始聚气，当12点，你家邻居小孩出现的那刹那，举起你的双手，加快脚步，出其不意，攻其不备的向他快速冲去，双手瞄准其躯体猛力发射，同时切记口中一定要呐喊：“元气弹”！
肺癌康复期要注意什么
饮食要做到营养合理，食物尽量做到多样化，可多吃一些高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物以及一些新鲜的蔬菜、水果等，不吃陈旧变质或是刺激性的东西，尤其少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。 主食的搭配要粗细均衡，保证平衡膳食。平时的饮食调养可以配合中药的治疗，中药如护命素）可以提高患者的免疫力，改善患者的饮食情况，防止复发和转移。食欲不佳身体虚弱的患者不妨在食疗同时选用一些。
我在女友手机里的名字是“他”，分手后，我就变成了“它”。 哈哈...
世界上有气功吗？气功有像电视上那么厉害吗？
当然有了,以下是我查的资料；
大雁气功是一个历史悠久的上乘功法体系。据说大雁气功创自晋代的道安法师，及后辗转流入道家昆仑派中秘传，至今已有一千六百余年。在道家的养生哲理长期熏陶下，大雁功的体系不断完善和发展。它大概可分成前三百年武功，和后五百年养生和治疗。因此，大雁功的体系不单只是非常完整，而且其功法类别也相当广泛，包罗有养生、治病的动功、静功、医功和武功等，共七十余套的功法。 大雁气功是建基于我国道家哲学和养生理念。功法都是按着阴阳变化、五行八卦及经络气路特性而编排。它是以动作导引为主的一种自然功法。在湖南长沙马王堆三...