脸色发黄，看起来没有一点精神，眼睛也很不舒服这是怎么回事呢，难道说真的缺钙吗？
生活规律吗？用眼疲劳吗？很多生活不规律，用眼过度的人，一看就没精神，面无表情，两眼发黑。不是说累了就会有很好的睡眠，有很多时候过度疲劳也会不容易入睡，比如耍电脑游戏久了，睡觉躺倒会老是浮想游戏情节之类的。
你对照下你的作息时间看看就知道怎么回事了。没事多运动嘛，不要老是看电脑看书看电视，多到室外活动。该起床起床，该睡才睡。
该睡时不睡，晚上不能正常休息，生物钟紊乱，不是缺钙，要正常起居，生活要有规律，适当锻炼
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脸色发黄、是营养不良？还是上火？有什么解决的方法么？
少吃膨化食品和各种饮料，多喝白开水、多吃绿色蔬菜和水果、注意锻炼、保证睡眠、戒除不良嗜好，你坚持1个月下来看看效果，呵呵。
有可能是乙肝或胆有问题，建议你尽早看一下为妙！
反正不是上火，上火脸不会发黄也没发黄的情况。别的原因
脸色发黄的原因是 脸部上 的色素沉着。色素沉着是由身体的机能引起的 。是因为你吃的饮食...
身体差，不长个，脸发黄，手脚冰凉。
杂这么多问题都在你一个人身上体现了呢！
比如跳绳，多运动
脸色不好，脸色黄
多休息，早睡觉，平时保持一个很好的心态，最主要还是睡眠要好！
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女孩脸色不好
保证充足睡眠，有良好的休息很重要
贫血…
请问：我放学回家很短距离就感觉很累,脸色发黄，四肢无力，这种现象已经很久了，我检查过肝.贫血，都没问题，真不知道怎么办？？
是不是睡眠不足？可能体内淤毒。 要多喝水！ 每天3000毫升以上，过几个月自然会好。
心若止水
你一顶要注意自己的饮食!也要注意休息!你这样的症状我以前也是有过的.早上饭一定要吃好!