耳部按摩可以起到的作用?
耳部穴位:
1 耳门,2 和髎,3 听宫 ,4 风池。 耳朵所分布的穴道是最密集的,这些穴道全都通往全身,循环摩擦耳朵,就相当于全身运动了。
现在的上班族身心压力大,头痛脑热、腰酸背疼是常事。中医专家建议大家,在工作间隙,或上下班途中,将耳朵揉一揉、拉一拉,每天只花几分钟,不仅可使身体的不适症状减轻或消失,还能使人神清气爽,精神振奋,消除疲劳。预防耳鸣、目眩、重耳、失声、晕车、其它的耳疾、耳炎的发生及降血压。另(鸣天鼓)对于脑部与耳部有防止老化的作用。 耳部按摩还能有效的促进运动全身循环系统。
首先将双手食指和中指互相摩擦发热生电,然后用食指和中指夹住左右两片耳朵的穴道。1、和胶,2、听宫,3、耳门。上下来回推拉摩擦三十六次,身体会感到暖和。
摩擦耳朵后,将双手的手掌摩擦发热生电,再用手掌将两边的耳朵盖住,五指朝后方的脑部,将食指重放在中指上面,食指用力弹下三十六次。这就是道家的(鸣天鼓。)
摩擦耳廓: ...
“耳部按摩可以起到的作用?” 的相关文章
面部按摩手法是那几个步骤?
面部按摩手法 1. 美容指揉太阳、阳白、攒竹、颊车、迎香、地仓、下关穴活通络。2. 双手掌交替从下向上推抹颈部,拇指和食指上下推揉胸锁乳突肌(三遍)3. 双手交替拉抹下颌(三遍)4. 四指托住下巴,拇指上下推抹鼻翼,中指上下推抹鼻翼(三遍)中指拉抹鼻梁,后点按印堂、神庭穴。5. 拇指点按太阳穴,中指从上廉泉向两侧推至天容,点按翳风穴、听会、角孙、后点按印堂、迎香、人中、承浆。6. 双手美容指沿眼周向外打圈三遍无名指从外向内沿下眼眶向内打小圈,之后顺势下滑绕颧骨回至外眼角重复三次,在由内向外沿上眼眶,下眼角向内打小圈三遍。7...
教下脚底按摩 附图
足部反射按摩法适应症 1、本法对急性疾病尤其是急性疼痛疾病疗效,见效快,轻者有时一次即可治愈,重者经数次按摩治疗后,也可出现显效,而后痊愈。 如:胃痉挛、肠痉挛、胆绞痛、心绞痛、偏头痛、急性咽喉痛、声音嘶哑、上感、三叉神经痛、急性扁桃体炎、痛经、落枕、急性腰伤、踝关节扭伤、急性乳腺炎、急性胃肠炎、肠痛、恶心、牙痛、急性软组织损伤、晕车、晕船...
腰肌劳损症状
腰肌劳损症状? 腰肌劳损的症状表现为:腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病。 腰肌劳损的治疗方法: 1、止痛西药:只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。 2、物理治疗: 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。 3、推拿针灸:和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。 手术治疗:由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人...
丰胸的按摩手法?
最安全丰胸方法,丰胸按摩方法,怎么按摩丰胸?夏天来了,当你身上穿得越来越少的时候,你是否开始觉得自己也越来越没有自信了呢,因为胸部不够丰满挺拔。那么此时你一定会想到丰胸,下面我们一起来了解下丰胸按摩方法。 最安全丰胸方法,丰胸按摩方法,怎么按摩丰胸? 乳房保健按摩法 对乳房进行缺乏的按摩锤炼,能够使乳房组织遭到劝解而逐步发育收缩,这个劝解对乳房发育来说是相对主要的。 抚摩法:用左手微微抚摩右侧乳房,反之,用右手微微抚摩左侧乳房,共3分钟...
怎么有效地按摩脚的穴位,有利于身体健康?
简单易学的强肾健体保健法 祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。 肾虚病症有阴虚、阳虚之分。 肾阴虚者,有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。
肾阳虚者,常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状。
中医认为,肢体的功能活动,包括关节、筋骨等组织的运动,皆由肝肾所支配,故有“肾主骨,骨为肾之余”的说法,因此坚持体育锻炼,以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效...