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病啦555头晕全身无力失眠想吐失眠是什么病?




五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因为他本来还没到睡觉的时间嘛!“不睡觉”,就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。 具体的做法是: 1.在想睡觉的时候才上床; 2.在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视,读一些容易拿起来、也容易放得下的书,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事,或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维写下来,如果没有睡意,就不要停止;如果再次上床仍无法入睡,那么再下床,专心地重复去做刚才的事情; 3.不管晚上睡得如何,早上都按时让闹钟叫醒自己; 4.白天不准打盹,就算瞌睡了,也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。 二.饮一杯温热的牛奶 牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松,犹如一天生活结束时的奖赏。 牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料...

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为什么中午睡觉后会全身无力?



可能是你睡前口太干了 也可能是:鬼压身 (1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字――――――鬼压身。其实,这在医学上叫”梦魇(音眼)“ 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。 ...

重症肌无力,这病能医好吗?



肌肉无力症本身也是一种自体免疫疾病。主要是体内产生抗乙醯胺受体的抗体,影响神经肌肉交接处,临床产生无力的现象。它会影响到许多不同的肌肉,例如控制眼球的肌肉,控制脸上表情、咀嚼、说话、吞咽的肌肉以及四肢。由于每个人受影响的肌肉不同,临床症状也就不尽相同。 有百分之九十的病人,眼睛周遭的肌肉会受影响,于是出现眼皮下垂或视力模糊(复视)的现象。少部分的病人症状局限于眼睛,但大部分的病人会出现其他肌肉无力的症状,例如吞咽困难、讲话变小声或出现鼻音、下巴往下掉、四肢无力等,最可怕的是呼吸肌肉的无力,严重的话,甚至可导致死亡。 肌无力...

男性射精无力到底怎么回事



射精无力是指性生活中男子性欲达到高峰而射精时,无足够的力量将精液射到阴道内,而是流出来的,从性生理角度讲射精越有力,性快感越强烈,相反倘若射精无力,性快感逊色,自觉性生活质量就差了。建议您暂停性生活放松身心,观察几天看看,如果症状还是不能改善,建议您到医院检查看看,再考虑进一步的治疗。如需咨询可以到我们网上。祝您健康!

头晕,无力,气短,眼黑,唇白,这些症状是怎么回事?



你得的是【【低血压综合征】】综合分析如下: 1.收缩压小于100,舒张压低于60毫米汞柱 2.起立时眼黑、头晕、目眩。 3.干活时心慌气短,不受劳累。 4.时时想睡,记忆力减退 5.吃饭不甜,乏味。 6.神经方面可有 多梦、头痛 7.可有面色晄白 贫血、消瘦。 8.少见于肥胖者较完整的分析如下: 门诊时我们有时会遇到这样的病人:青年,女性,身体瘦弱,早晨起床时经常出现精神疲惫、四肢乏力,坐起时感头晕,眼前发黑、心慌,需在床上躺半小时后症状略有减轻,平时有头晕、乏力、尤其午饭后嗜睡,精神无法集中。医院检查也没有发现如何疾病,...

怎样提高跳绳成绩?



一分钟跳绳是我市体育中考项目之一,在体育考试中,跳绳最容易得分,取得满分的人很多,但也有不少因为各种原因没有通过的,其因素是多方面。技术、力量耐力、心理素质是最关键的,有技术没力量耐力不行;有力量耐力没技术不行;有技术和力量耐力,心里素质差也不行,他们之间是相辅相成的,缺一不可。要想提高一分中钟跳绳成绩应在这三方面加强训练。 一、在技术方面包括:用绳的长短、抓绳方法、用脚(单脚交换跳或双脚并脚跳)方法、跳绳的节奏、动作的规范性等。 1、在技术方面包括:用脚(单脚交换跳或双脚并脚跳)方法、跳绳的节奏、动作的规范性等。 2.用...
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