有什么方法能让脸变白 除了做美容手术伏面膜
早上，先将脸洗净，再用牛奶敷脸（早餐喝完的奶袋子里的就够）5~10分钟，再清水洗净。抹上护肤品。 晚上，先将脸洗净，使脸上留有水份（不要用毛巾擦干），将酵母粉轻拍脸上，保持15分钟，再清水洗净。抹上护肤品。 酵母粉用量先少用，适应后可逐渐增加。（此法也适合身体暴露在外的部分） 很有效、很安全、很省钱哦。但要坚持。
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经常熬夜吃什么好美容
多补维他命B 咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，因此，必须熬夜时，要多补充些维他命B群。晚餐时多吃富含维他命B群的食物，包括叶酸、烟碱酸、维他命B6、维他命B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑感也有助益。 少吃甜食 熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引起肥胖问题。整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取六大类食物...
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