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神经衰弱适宜练什么气功



神经衰弱,是神经症中最常见的一种,多见于青壮年,起病一般比较缓慢。 神经衰弱病人的症状是多种多佯的,但大致可以区分为两类症状,一种是偏于兴奋的,病人容易激动,心烦,急躁,精神不集中,睡眠不深,容易惊醒,出汗较多,自觉心悸、头胀痛。另一种是偏于虚弱的,病人精神萎靡,容易疲劳,记忆力减退,夜晚多梦,白天昏昏沉沉,酸软无力。但大多数病人,往往这两类症状都有一些。病人总感到周身都不舒适,自认为病情很重,但到医院检查,全身各个部分又没有什么异常发现。 原来,这种病的发生与忧伤、紧张、思虑过度等精神因素密切有关,中医认为是由于喜、怒,忧、思、悲、恐、惊这七种情绪过度变化,引起脏腑功能失调。西医则认为是属于大脑机能失调性疾病。因此,善于调节大脑机能的气功疗法,对神经衰弱患者是最为适宜的。 这是因为,练功要做到松静自然,在肢体和精神放松的基础上,使意识进入似睡非睡、似醒非醒的入静状态,这使大脑皮层的功能获得主动性的休息调整,从而缓解和消除大脑的紧张状态,起到治疗神经衰弱的良好作用。气功入静后,在主观上也感到心情舒...

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不是岔气 是气血失调

气功施在矿泉水上可以医治喉咙痛吗?是什么原理?



日本人曾经做过一个试验,就是说在一张纸上写一个“爱”字(用任何国家的文字都可以),然后放在一杯水上面,一个小时后把水放倒冰箱里面结晶,然后放在显微镜下看到结晶非常的漂亮!写其他的比如说,我喜欢您,我想您,我爱您......都会有不同的漂亮的结晶!但是如果您写个“我恨您”“我讨厌您”......那个结晶就非常的难看!明白了没有?就是说您的文字对水都起作用,那么加上思维波在里面一样会起作用!一样可以用这样变化了的结晶帮助您治疗疾病!如果不是很理解,还可以直接Q我,咨询!

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谁知道刮痧技术?



刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧,就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。刮痧疗法对皮肤有...

我是男人,25岁,属寒性体质,请问用何种方法可以改变我的寒性体质?



呵呵可以喝红茶、乌龙茶等;不适合喝凉属性的茶材,如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等在饮食方面,不能吃寒性的东西,吃点红肉如牛羊肉补铁,不要让肠胃受凉。因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。   另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。  当然,寒性体质的人,多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香葱等,也是不错的选择,可自行选配。  寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果,如:李子、...

气功真的存在?



气功这个事物,在几乎所有新闻媒介的宣传参与下,在我国几乎已达到家喻户晓的程度。然而,如果问一下“您能回答什么是气功吗?”则很多人又突然感到模模糊糊,说不清楚,或者错误地认为气功是练“气”的。这一方面说明多年的宣传在帮助人们科学理解气功方面,并没起多大作用,另一方面也说明当今的气功定义存在让人们不容易理解的地方。那么,究竟什么是气功呢? 两千年前成书的中医最早最权威的经典著《黄帝内经》中有这样一段话:“心者,君主之官,神明出焉。主明则下安,以此养生则寿。主不明则十二官危,以此养生则殃。”这段话清楚地表明:心理健康,五脏六腑的...
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