维生素A, B ,C, D,E各有什么作用？身体受寒了关节疼痛有什么治疗方法？

维生素A：保护夜间视力，维持视紫质的正常功能；维护上皮组织健康；增强机体免疫功能；促进生长发展。
维生素B1：构成辅酶TPP，参与糖类的代谢过程；调节神经系统功能。
维生素B2：构成体内多种辅酶，与糖、脂肪、尤其是蛋白质的代谢有关。
维生素B6：参与氨基酸的合成与分解代谢；参与合成某些神经递质如5---羟色胺、肾上腺素等。
维生素B12和叶酸：为细胞的核酸和核蛋白合成代谢过程中所必需的物质；促进红细胞发育与成熟。
维生素C：促进胶原、神经递质、抗体合成；参与胆固醇代谢；防治坏血病，保护细胞膜；治疗贫血，促进铁吸收，提高铁利用率等。
维生素D：调节钙磷代谢、促进钙磷吸收。
维生素E：抗氧化作用，保持红细胞完整性；参与DNA、辅酶Q的合成。
身体受寒，热敷关节患处，促进血液运行。通则不痛，痛则不通。沐足按摩，针灸治疗。注意保暖。贴远红伤痛贴等。



维生素A:维持正常的视觉反应。 维持上皮组织的正常形态与功。 维持正常的骨骼发育。有维护皮肤细...