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食欲不振怎么办?来简便方法。 不要复制一大堆来。



楼主,我有一些推荐能够增强食欲,希望你够帮到你:1、经常更换食谱,改变烹调方法:一种新的食物往往可促进食欲,改变烹调方法,使食物具有不同的色香味,可以增加食欲,但无论哪一种食物,何种烹调方法,一定要达到食物熟烂的程度,才容易消化吸收。 2、药膳促进食欲:开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹,每日服用具有益气生血、增加食欲,提高胃肠吸收功能的作用。 3、可以试试吃些促进食欲的保健品,如太阳神生物健口服液,它可以通过对大脑食欲中枢神经的刺激,及调节胃肠道的消化吸收功能,增进食欲。4、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果,不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲。5、适当活动。在新鲜空气中进行户外活动可促进新陈代谢,有助于食物的消化吸收。但需避免过分疲劳及兴奋,还要注意每日保证充足的睡眠。6、勿随意吃零食,两餐之间随意吃糖果、糕点等零食会造成消化液分泌紊乱,规律破坏,食欲便渐渐减退。



一两顿不要吃,先饿着。这段时期就去运动。过后一定食欲大振!

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可能是气温太高的缘故,建议你喝点藿香正气水,平时把心静下来。这样慢慢调整。


和气温高百分之八十有关系、但是还是建议你到医院看哈。保险些

因吃中药引起的上火,食欲不振,怎么办呢。



中医理论:血热血枯,血凉血生。热生风,风生痰,痰生百病,痰阻塞了气血通畅,造成新陈代谢,无法正常运作,修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题,最大的原因就是血虚、血不足,会造成血虚的最大原因,是内热,也就是所谓的:上火。也就是百病之起源。 怎么样能减少上火呢?1.首先注意休息注意饮食多喝水.2.保持所处环境湿润,空气新鲜.3.保持良好的心情.另外补充:1.在盛夏多吃清热的食物,如西瓜、苦瓜、鲜桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜 即可防暑.上火.2.一些中草药泡茶清火效果不错,如:金银花,菊花,栀子,生地,连翘...

胃疼,爱饿,恶心,食欲不振



您好,建议做一下幽门螺杆菌的检查。如果总是食欲不好,还有消瘦,最好能够进行胃镜检查。北京大学第一医院-消化内科-成虹副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


胃受到了长时间日积月累的伤害,需要长时间保养调理,不是短暂的时间能恢复完全的

两个月的拉步拉多咳嗽,食欲不振怎么办



食欲减退以及呕吐腹泻,则说明狗狗有可能患了严重的疾病,应马上请兽医诊治。

反胃、恶心、乏力、食欲不振是怎么回事?



脾胃不好 应该可以多吃山楂 大枣之类的
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