气短怎么办？

适当的增加一些运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量，多喝水。即便是非要夜间工作，白天也要保障睡眠，特别是保障睡眠的质量。 如果最近感觉胸闷、气短、心慌的厉害，可以服用一些同仁堂制药厂的牛黄清心丸。它有益气养血，镇静安神、化痰熄风的功效，可预防和治疗胸闷、气短、心慌、心悸、心率不齐、头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退等症状。 祝你早日康复！
因为你不是长时间的胸闷气短，，锻炼者是不会产生那样的情况的 ，胸膜发炎，少量肺积液 肺部轻微炎症，气管大肠杆菌感染等病变情况才会造成你的这种情况
别轻易去锻炼 锻炼有使情况恶化的可能，，，，有些可以...

　　　中医药方面的术语：气短是指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续核呼吸勉强。气短有虚实之分，虚多因肺、脾、肾虚所致；实多因痰饮阻滞肺气引起。
            1、因疲劳、空气稀薄等原因而呼吸短促例：爬到半山，感到有点气短。
        　2、志气沮丧,失去勇气和信心例：失败并没有使她气短。
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摘要：气短是疾病常见的一个症状，正常人的呼吸很自然，不费力，但在某些病理情况下，患者感到呼吸费力，有呼吸急促、张口用力呼吸、鼻翼煽动等表现，甚则出现端坐呼吸。 气短是疾病常见的一个症状，正常人的呼吸很自然，不费力，但在某些病理情况下，患者感到呼吸费力，有呼吸急促、张口用力呼吸、鼻翼煽动等表现，甚则出现端坐呼吸、紫绀，一般称之为呼吸困难，也就是通常老百姓所说的气短。
治疗气短的食疗养生验方：
一、山药薏仁茶
以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，真正的山药是白色的，如果是紫色或赤色，则功效仅止于当番薯吃。
二、四神汤
莲子、意苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生...

出现胸闷气短症状常见的疾病的心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。此病的主要症状之一，就是胸闷气短。你有咳嗽，就是感冒了，只要排除病毒性心肌炎就行了，病毒性心肌炎是年轻人的常发病，常常是感冒后发作。建议您去检查。
可能是心脏原因
不知道病人的年龄多大
还是仔细检查一下吧
也可能是结核性胸膜炎
如果是年轻的话
还是吧病史说的详细些好诊断

引起胸闷气短的原因可以有很多 ,常见的心、肺疾患及神经心理因素都可以导致上述情况。你所提供的临床资料不易确定胸闷的具体原因 ,建议您到医院进行进一步检查。

　　胸膜分为脏、壁两层 ,两层胸膜形成一个密闭的潜在的腔隙 ,其内有少量液体 ,起润滑作用。而胸膜炎的发病过程比较典型 ,早期多表现为干性胸膜炎 ,可以有胸痛 ,并且这种疼痛与呼吸运动有关 ,即咳嗽或者深呼吸时加重 ,而炎症进一步发展后 ,胸膜腔内液体增多形成胸腔积液 ,疼痛可以消失或缓解 ,而出现胸闷气短症状 ,这是由于液体压迫肺组织所致。这一时期的诊断很简单 ,只要拍摄胸片或者进行胸腔Ｂ超检查就可以排除是否存在胸腔积液。