气短怎么办？

适当的增加一些运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。减少吸烟的数量，多喝水。即便是非要夜间工作，白天也要保障睡眠，特别是保障睡眠的质量。 如果最近感觉胸闷、气短、心慌的厉害，可以服用一些同仁堂制药厂的牛黄清心丸。它有益气养血，镇静安神、化痰熄风的功效，可预防和治疗胸闷、气短、心慌、心悸、心率不齐、头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退等症状。 祝你早日康复！
因为你不是长时间的胸闷气短，，锻炼者是不会产生那样的情况的 ，胸膜发炎，少量肺积液 肺部轻微炎症，气管大肠杆菌感染等病变情况才会造成你的这种情况
别轻易去锻炼 锻炼有使情况恶化的可能，，，，有些可以...

　　　中医药方面的术语：气短是指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续核呼吸勉强。气短有虚实之分，虚多因肺、脾、肾虚所致；实多因痰饮阻滞肺气引起。
            1、因疲劳、空气稀薄等原因而呼吸短促例：爬到半山，感到有点气短。
        　2、志气沮丧,失去勇气和信心例：失败并没有使她气短。
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呼吸气短应属中医心气虚表现，你若平时伴有心慌心悸胸闷精神疲劳全身乏力等症，则是已患中医胸阳不振之症，胸阳不振常见的症状有心慌，心里烦燥或是胆怯，胸闷或胸痛，气短，睡眠不佳失眠多梦或健忘，头晕或冒冷汗脸色苍白，或剧烈头晕时伴有呕吐症状，手微颤抖无法劳作，健忘或精神疲劳,脸或眼睑浮肿等症。是由于你平时思虑过多，烦心事多或经常熬夜，劳心过度耗伤心气所引起，需服中药补足心气才可治愈，此疾是我拿手治疗的疾病之一，已治愈甚多胸阳不振患者，诚心求医问诊治疗者可加 五五零九四零九九一

你是运动后出现气短症状的？如果是，我觉得需要排除下COPD的可能，平时爬楼梯，走上坡路能耐受吗？你要不去照片看看。如果可以排...

摘要：气短是疾病常见的一个症状，正常人的呼吸很自然，不费力，但在某些病理情况下，患者感到呼吸费力，有呼吸急促、张口用力呼吸、鼻翼煽动等表现，甚则出现端坐呼吸。 气短是疾病常见的一个症状，正常人的呼吸很自然，不费力，但在某些病理情况下，患者感到呼吸费力，有呼吸急促、张口用力呼吸、鼻翼煽动等表现，甚则出现端坐呼吸、紫绀，一般称之为呼吸困难，也就是通常老百姓所说的气短。
治疗气短的食疗养生验方：
一、山药薏仁茶
以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝，这可使中气足、精神好、脸色佳。但要注意，真正的山药是白色的，如果是紫色或赤色，则功效仅止于当番薯吃。
二、四神汤
莲子、意苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生...

您家人？
如果已经做过详细的检查又没发现问题而且你只是想安慰他，你可以说，年纪大了，肺功能会差一点，比如肺里换气的膜通透性不好，氧气吸收差，所以就气喘，就是气短，注意别感冒。
不过，作为一个胸外科医生，我还没见过几个老年人气短是没有问题的，常见的慢阻肺，胸腔积液，肺癌，建议你到正规医院看。
胸闷气短是生活中常见的症状，即呼吸费力或气不够用，它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一，男女青年少年老年人都会有。究竟气短怎么回事？

气短怎么回事-生活习惯因素

走路、上楼、吸烟、喝酒、生气、紧张、烦恼忧虑、就会自觉胸部沉闷、压抑、胸闷气短。胸闷气短的症状。
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