做心理咨询做了六次了可怎么还是痛苦?
你是因为在家恐惧的原因造成的痛苦吗?我有一种心理疗法,和你说说吧,希望能帮助到你。第一,你要勇敢的面对你所恐惧的东西,然后想办法去结局它,事后,你会觉得他并没有想象中那么可怕第二,每天都去关心下自己的身体,问问身体那里出现了问题,然后进行按摩,把注意力转移 第三,每天问问自己的心,我到底是怎样形成这样的习惯的,这个习惯就一定改不了吗?我不想这样下去,我要慢慢的改,然后我会向自己走的方向发展第四,长期的坚持,考验的不仅是你的毅力,还有你对自己到底能否克服的决心最后,我希望你能慢慢脱离痛苦。
可以和我说说是什么原因吗?可能我可以帮助你。。
。那还是心里问题,忘不了那件事情
恐惧是一种企图摆脱危险的逃避情绪,产生恐惧通常是因为缺乏处理可怕情境的能力和对可怕刺激的适应性差引起的。我想问你几个问题...
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恐惧婚姻可以有不同的原因,一,因为自己的家庭关系混乱和糟糕,导致自己的内心对感情和爱缺乏正确认知和理解,造成了长期内心恐慌和缺乏安全感,所以,成长后会本能的防备和抵触情感,害怕得到和父母同样的生活遭遇 二,因为自己的情感经历,已经经历过感情挫败,并且这些经历成为了内心的包袱和纠结,让自己无法放下,也无法去正常投入新的生活,对未来充满茫然和恐惧感 三,因为周围环境因素,周围的环境可以指自己的亲人朋友,也可以是社会风气的大环境,导致对自己感情和生活观的影响,促使自己对未来的婚姻生活充满...
我有社交恐惧症 每次认识新女孩就害怕的不一句话也说不出来怎么办啊?
楼主您好; 我想我应该用我的想法去为您解答问题,而不是单单的像某些人摘录一些资料来骗取分数。废话我也不多说,看了你的叙述我也发表一下我的个人见解。 你说你很怕很人交往。你的主题的中心就是怕和别人接触~其实在此之前我觉得我们之间有不少的相似之处,走在大街上不自然,上课回答问题心砰砰直跳,和女孩子说话,表情严肃,说话无头绪更别说让我去上台演讲了。现在我已经判若两人,和从前不一样了,要说经验也谈不上,只能说环境的因素吧。不过看了你的叙述似乎比我当时还要严重,因为你甚至连买东西都不敢去,实在不知让我从何说起。 最...
人为什么会在看完恐怖片后会有恐惧心理
的确,按照心理学中行为主义的观点,人对事物的恐惧心理是后天习得的(华生的实验说明了这一点),那么人为什么还会害怕某些虚无缥缈的东西,比如鬼怪、某些动物(蛇)、某些事物(血淋淋的场面),而且这些恐惧往往带有共性,比如人都怕鬼。精神分析中,荣格给出了答案,他说人的潜意识分为集体潜意识和个体潜意识两个部分。弗洛伊德说的童年阴影、各种情结那是处于个体潜意识层面。而在集体潜意识中,包含了很多东西,其中就包含了对某些事物的恐惧。因此,我看来这种恐惧是进化而来的,是与生俱来的,存在我们的潜意识中。
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念地藏经晚上总做梦有什么事方法改善?还有念地藏经后晚上特别恐惧,感激
一楼的回答好没道理,知之为知之,不知为不知,是知也!恭喜楼主!贺喜楼主!!!无量劫来与你有缘的六亲眷属,脱离苦趣的时候到了!!!我替他们谢谢你遇到地藏经,并且能够读诵他!!! 从你的叙述中看,你已读地藏经,并且很有诚心,也滋生了无上的菩提心!所以你才出现现在的情况!地藏经里有这样一段经文: 复次普广:若未来世诸众生等,或梦或寐,见诸鬼神乃及诸形,或悲、或啼、或愁、或叹、或恐、或怖.此皆是一生十生百生千生过去父母、男女弟妹、夫妻眷属,在于恶趣,未得出离,无处希望福力救拔,当告宿世骨肉,使作方便,愿离恶道. 普广,...
救命啊! 怎样消灭蟑螂?或者消除对蟑螂的恐惧?
★第一攻略★ 如何对付蟑螂 蟑螂已经存在超过3亿年,大部分生长在温暖和湿热的环境中,并在办公室,家庭房间内普遍存在,蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙,而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质,尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。 怎样清除蟑螂 1、仔细的检查下水沟,墙上的裂缝,地板隔及窗户,防止蟑螂进入。 2、保持室内干燥,蟑螂多生活在潮湿的环境中,因此应注意不要有任何漏水的地方,尤其是厨房。 3、保持室内清洁,在清洁,干燥的环境中,蟑螂会感到自己不受欢迎,:-)。用餐后要将食物及时密闭,将地上及垃圾袋内的垃圾及时清...