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我最近心情总是狠抑郁,虽然什么事都没发生,但我心里总感觉有很多心事,就是很烦很烦的




楼主~~~虽然不知道你是为何心情不好?是伤心;是忧郁;是无聊....还是??但是希望你记住我的话~~首先是我给你的一点小建议:心情不好的时候 你可以去超市买好多的你喜欢吃的东西,然后使劲的去吃光,用食物去挤掉你的坏心情 心情不好的时候 你可以去大街上走走,看看周围的人都在做什么,他们的忙碌或许能分散下你的心情 心情不好的时候 你可以找个没人的地方,痛快的哭一场,哭出你不好的心情 心情不好的时候 你可以去做你喜欢做的事情,唱唱歌,听听音乐,弹吉他,把心情关注在你做的事情上,或许能忘记让你心情不好的原因 心情不好的时候 去找你做好的伙伴,把心情诉说出来,让朋友帮你分担下,或许会好些 心情不好的时候来百度知道发发帖子,回回帖子,看看别人的坏心情,并帮助别人从坏心情中走出来 或许别人从坏心情中走出来的时候,你也出来了呢 然后~~~下面是一些名言~~~楼主可以参考下~~六十七条闯天下 1,记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。 2,能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越 淡,...

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肯定啦

抑郁应该怎么办啊



人赤裸裸的来到这个世界上,又赤裸裸的回去,不带走任何东西,这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊,自己描绘自己的命运。既然来走了一遭,不如就让自己活得有意义一些,做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。希望你可以开开心心的过每一天。 人活着为了体验悲欢离合,生老病死,为了弄明白人为了什么而活着?为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平,活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的...

怎么判断患有抑郁症?成都抑郁哪家医院好?



抑郁症的三大主要症状 - 判断抑郁症的标准   很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的不高兴有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。   ●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。   ●思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。   ●运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。要是有抑郁的话,最好去看看,成都南亚生物医学研究所,那里还挺不错的,可以去看看!
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广东民安医院 我有个同学好像是患抑郁了,我们看得就着急,这个有什么特征啊?能不能治疗?在广州哪里治疗好啊?



.1、对日常活动丧失兴趣或无愉快感; 
  2、精力明显减弱,无原因的疲倦,软弱无力; 
  3、反复出现死亡的念头,或有自杀企图或行为; 
  4、自责或内疚感; 
  5、联想困难、思考能力或注意力减退; 
  6、精神运动迟钝或激越; 
  7、抑郁、早醒或睡眠过多; 
  8、食欲不振,体重明显减轻;&nbs...

是什么导致产后抑郁症?福州抑郁治疗效果最好的医院?



是什么导致产后抑郁症?  一、各种心理压力的聚合  产后妇女情感处于脆弱阶段,特别是产后1周情绪变化更为明显,心理处于严重不稳定状态,由于产妇对即将承担母亲角色的不适应,造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。  而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应,如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变,可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多,进一步加重产妇的焦虑、不安情绪,成为产后忧郁症的促发因素。  二、周围环境的影响  产妇经历的负性生活事件,诸如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等,都可能是促发产后忧郁症的...
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