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如何给眼睛按摩



坐式或仰卧式,两眼自然闭合,依次按摩眼睛穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。 1天应穴(眉头下面、眼眶外上角处):双手拇指轻揉。 2睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处):拇指和食指轻轻揉按。 3四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处):双手食指揉按。 4太阳穴(眉稍和外眼角间向后一寸凹陷处)攒竹穴(眉毛内端):双手拇指按压太阳穴,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上→外上→外下→ 内下,可预防近视。 5捻压耳垂,转动眼球 ① 360°的转动: 眼睛尽力向四周看,按顺时针方向作10次360°的转动,然后闭目休息片刻,再按反时针方向转动。如此反复数次即可。 ②“8”字型转动: 假想眼睛的视线在空中写个“8”字,可直写,也可横写。 6揉捻合谷(拇、食指掌骨间微偏食侧凹陷处),眺望景物 此外,身体运动体操也很必要。上肢屈、伸、转、举灵活;下肢弯、直、抬、踢、跳、蹲、屈、伸灵活;经常活动腰部、挺胸、直背、弯腰、扭臀。健美操、广播体操或自编操,都能达到运动身心、精神焕发的...

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谁知道可以缓解睡眠压力,减轻神经衰弱的症状的按摩方法,给我介绍下,谢谢!



一、首先不要讳疾忌医,要积极的寻求医生的帮助。 对于长期的神经衰弱,患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状,因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗,不要自己随便给自己开药,简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱。很多患者不认为这是病,对医生治疗没有信心,导致病情长期拖延,很顽固。
二、治疗神经衰弱首先要在医生的帮助下查找原因,做到身心同治。
造成神经衰弱的原因很多,大脑过度紧张,长期的精神压抑、不良的作息习惯和职业特点、晚上长期用脑,压力过大及个体的性格和遗传特征都可能导致神经衰弱。
曾经在我院一个高二的学生...

怎么按摩才能让胸部变丰满- -?



吃豆类食品。或者用猪脚炖花生、黄豆。 木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。要妈妈给你买木瓜吃 可以生吃 可以顿牛奶 也可以和小排烧汤 种子、坚果类食物。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品 。 维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。 富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。 食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药「归脾汤」加「加味四物汤」调补气血。也可以食用当归蔘炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。 中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、...

肌张力高如何让治疗



您好:一般孩子3个月竖头,4个月抓物,6个月可独坐,7个月会全翻身,7-8个月可扶站,9个月可抓站,10个月可独站。您孩子十个月不会抬头(头偏向一侧),不会拿东西,不会翻身,不会坐,运动落后明显,肌张力高。建议带孩子查头颅MRI、智力测试等相关检查。结合目前的病情分析,考虑:中枢性协调障碍(重度),需要全面综合康复治疗。中枢性协调障碍是早期诊断脑性瘫痪的代名词。多用于1岁以内的婴儿,对那些有脑损伤病史,有发育障碍,有中枢性运动协调障碍等临床表现,但又不能确切的诊断为脑性瘫痪,而将来又有可能发展成为脑性瘫痪的危险儿,处于早期...

怎么按摩治疗帕金森氏病



帕金森氏病的病因及分类 帕金森氏病的病因现在还不是很清楚。目前公认其病因是神经细胞的退行性变,主要病变部位在黑质和纹状体。这里有一种叫黑质细胞的神经细胞,黑质细胞数量的逐渐减少、功能的逐步丧失,致使一种叫多巴胺的物质减少,从而引起上述症状。根据动物实验和流行病学的结果认为帕金森氏病与遗传也有一定的关系。 根据发病原因,可把震颤麻痹症状分为两类,一类叫做原发性震颤麻痹,即找不到明确的原因或者发病原因可能跟遗传有关系,我们将它叫做帕金森氏病或帕金森病。另一类叫做继发性震颤麻痹,即因某种脑炎、中毒(如一氧化碳、锰、氰化物、利血平...

光吃药和按摩 对颈椎病有帮助吗



一定有缓解
人参补壮、风湿筋骨痛痹丸、疗效独特 ­­
在人类诸多疾病中,类风湿病被国家医学界称为“不可知,不可治”之症,又称为“第二癌症”。我家祖传秘方取“治风先治血,血行风自灭”之义。在治疗风湿病上取得了喜人的奇效,收效迅速,疗效突出,奇效如神,服用安全。望广大患者莫失良机,前来医治,早日恢复健康。 ­
药方:马钱子、人参、天麻、杜仲、木瓜、牛夕、全蝎、蜈蚣、地龙、川芎、红花、麻桂、当归、草乌、故纸等四十余味中药。 ­
功效:追湿散寒、风湿...
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