大量运动，浑身酸痛，有什么好方法解决！？
热水澡加席梦思
那是你还没有适应，慢慢就会好的呀。累了记着晚上烫烫脚恢复快啊…
大量运动使细胞无氧呼吸产生乳酸，有酸的感觉，平时要多锻炼，可以自己揉揉，一般没什么好方法
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烧退了但是浑身无力、酸痛、无食欲、出汗，怎么回事？
你好，这种情况多见于身体虚弱导致，建议平时注意饮食营养，避免劳累，一般通过饮食可以恢复。 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>
发烧38.3度，头疼发冷 ，浑身没劲、酸痛
已经把退烧药 感冒药 消炎药都喝上了，不需要别的了
谢谢
你应该去医院看大夫。。别拿小病不当回事！！！
你这属于高烧应去就医挂葡萄糖，一个多小时就退了
没事的别担心多透风多洗温水澡降温再吃点感冒药就好了
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我剧烈运动后感觉次日浑身酸痛，有没有什么办法解决，这又是为什么呢？
是由于运动前后舒缓动作不足与平时不经常运动造成运动后体内产生乳酸造成肌肉酸痛，tips：1.饮食:多吃海带，水果等碱性食物。2.泡热水澡3.按摩酸痛部位
那是乳酸分泌造成的浑身酸痛，多锻炼就会好的
有什么解决疲劳的方法吗？
由于睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动，加之工作压力，常常会使人感到身心疲惫。如若不及时调整状态、恢复精力，长而久之就会导致疲劳综合征，不仅会影响工作效率，而且还会影响身体健康。那么，如何缓解疲劳呢？北京军区总医院营养科魏文青认为，合理饮食是缓解疲劳的关键。亲自下厨掌勺，为自己及家人制作一份健康饮食、为生活添加一份乐趣，又何乐而不为呢？ 饮食平衡是关键多样化的食物不仅能为我们提供各种不同的口味，更重要的是能供给人体必需的各种营养素，只有保证饮食平衡才可以避免营养不良引起的身体虚弱。饮食平衡包括：一个健康成年人每天应食用谷薯类4...