休息不好第二天会浑身没劲而且酸痛吗？
人们都知道睡眠是消除疲劳、增进生命活力的一种休息方式。其实，睡眠与人体免疫力密切相关。 美国著名免疫学家的“自我睡眠”试验证实了这一点。这位学者发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。由此推测，睡眠很可能有助于治疗不少丧失免疫力的疾病，包括被视为绝症的艾滋病。 睡眠增强免疫力的观点也得到俄罗斯医学专家的认同。他们对感冒病人的研究表明，凡是患感冒后立即卧床休息或睡眠者，其发烧、头痛、疲乏、鼻塞等症状可在一天内缓解，若继续工作或活动则可使病情迁延，感冒后继续工作一天，病程可延长三天，继续工作两天则迁延三天以上。原因何在？其奥妙在于睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 因此，保质保量睡好觉，尽量避免熬夜等不良行为，可使免疫力上升。
有
早睡早起 多做运动 再晒晒太阳就好...
“休息不好第二天会浑身没劲而且酸痛吗？” 的相关文章
感觉累，浑身酸痛，怎么回事
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，...
晚上吃的特饱睡下后，为什么第二天起床浑身酸痛？？？
晚上睡觉前，最好还是少吃点东西。6-7分饱就行。晚上吃太饱，因为晚上的活动量很小。所以吃太饱，大部分会转化脂肪和有机酸。因为你的胃不会将食物储存到你饥饿时在进行消化，而是一直消化，直至消化完了。晚上睡觉时，有机酸，部分无机酸，进入血液，然后到全身各处。
正常，根本没消化
建议你去医院看看
晚上要吃的少点， 不...
为什么一觉醒来浑身酸痛？
太累了 睡姿不正确
想我想的。
六味地黄丸。调理肾阴虚
那的看你那觉 什么时候睡得
因为睡得的不沉睡，我会陪着你每一天。宝贝
高人求救~颈肩部酸疼，脖子僵硬
告诉您12种消除颈部不适的方法 由于职业性质的差异；有些人较易发生脖子痛。例如美容师，整天都得弯腰低头。不论你从事哪种行业，皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子，来消除颈部酸痛。 请看枕头专家适之宝枕工坊的建议： 冰敷 当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.服用止痛药药局卖的消炎药， 坐有靠背的椅子 假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。 垫毛巾 当你坐着时，卷一条毛...
头痛,头晕.喉咙痛四肢酸痛无力,浑身发冷,厌食,是什么病
呼吸道疾病了，生病感冒发烧是因为身体抵抗力下降引起的，补锌新稀宝片可以提高身体抵抗抵力，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。
根据你所描述，很可能为感冒的前期症状，建议化验一下血确诊一下。
新婚时精神过分兴奋导致精神、体力不支的负面影响！
这不是感冒吗