什么东西护肤

五类食物可护肤:一是宜食富含维生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,萝卜,南瓜及动物肝脏,虾,蛋黄等,这些食物可防止皮肤干涩,粗糙和出现皱纹.二是宜食富含B族维生素的食物,比如动物的肝肾,花生,豆类等,这些食物可平展皱纹,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮肤病的发生.三是宜食富含尼克酸性较多的食物,如瘦肉,鸡蛋,豆类,花生及小白菜,油菜,苋菜等绿叶菜.在日常饮食中,充足的尼克酸供应,可以有效防止癞皮病.四是宜食富含维生素C的食物如枣,山楂,橘子,橙子等,饮食中,充分的维生素C的供应,可以有效防止发生血性紫癜.五是宜食动物脂肪.吃适量...

孕期用些滋润的护肤品就可以，不能再做其他化妆，我说的是每天。这些是我生产完的体会，希望对你有帮助。什么都不是绝对的，尽量做好吧。外在的：不能熬夜，不能劳累过度，不能生气，更不能哭泣，远离有辐射的环境（电视、电脑、微波炉、电磁炉、CT室），不能接触烟酒，离抽烟的人群远点，不能穿高跟鞋，不能烫染头发，孕早期和孕晚期不能行房事，不要挤压到肚子，不能跑跳，不能化妆，不能着凉，不能拉肚子，不能吃药，（除了叶酸和钙），什么药物都有副作用，如果用药必须遵医嘱。老公老婆都远离烟酒。内在的：不能吃凉的食物（冰淇淋之类），不能吃刺激性食物（辣...

卡尼尔的会比较好

据说土瓜根粉+鸡蛋清能祛痘印，不过效果不是很好。。。。我之前脸上也长了好多痘痘，还有好多痘印，用了好多产品，都没有效果，后来朋友介绍我用了洁盾去痘组合，我在网上查了一下，感觉评价还蛮高的，就去咨询了，因为我脸上有痘痘又有痘疤，他们推荐我用了*洁*盾*去*痘*组*合*不但可以去除痘痘及痘疤，还能美白肌肤，防止痘痘复发，这套产品可以将祛痘和去痘疤同步进行治疗的，效果是我用过最好的产品了，用了差不多十来天痘痘就明显消了，用了半个月痘印也变浅了，效果蛮不错的。因为是自已亲身用过的，才敢推荐，希望对你有所帮助吧，网址稍后补充上。&n...

1要养成喝水的好习惯2一星期敷两次保湿面膜（效果很好得）3洗完脸后要立即拍上保湿的水和乳液！4 用哦那个蒸汽蒸一蒸效果也很不错（可以打一盆热水，把脸靠近）


多吃含维C的东西，多喝水，保证一天8杯，大概2000到3000ML就OK了。当然要做好护理的程序，洁肤，爽肤水，都是需要的。每周可以做一到两次的保湿面膜。喜欢上网的你，还是少上点哦！！呵呵！准备一个小喷雾瓶，放几颗维C片进去，加水，摇匀，时不时喷一下，也就蛮OK的了
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