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我想减肥,但我又怕弄巧成拙(因为之前减过,结果没减成反到体重又增加了)有什么好办法呢?




身高体重比例正常还减肥 无语 要想减肥 一天三顿饭 记得不要吃太饱 但是得保证不饿 外加多锻炼 切记运动量不要太大 慢慢递增 会瘦的只不过不太明显也不会反弹

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如何增加体重?



尽可能地多吃高热量、高脂肪的食物,尽量减少运动。最好是吃完了就睡,睡醒了就吃。如果这样还不能增加体重,就扎几针激素保管好用。


多喝水~


人家都减肥,你却增加体重,郁闷……


多吃``忽忽


多吃高热量、高脂肪的食物。睡前吃夜烧
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怎样可让我的体重增加10公斤左右 物品现在60公斤 还有怎么保护肠胃! 谢谢了



要增肥就多吃含脂肪食品.比如肉类.鱼类等.保护肠胃有2个方法: <1>注意合理的饮食习惯,不可以暴食.暴饮... <2>就是使用保健品.好的保健品可以帮助你步足身体所缺的东西.帮你调理身体各器官的功能.不懂可以加联系我


冬季多喝肉汤条例~


先条理好肠胃,少吃油、动物类:少吃生食如:水果类,少吃不易消化食品,要吃软食、热食,冬天吃些萝卜,萝卜还能止泻。再条理...

熬夜会增加体重吗?



不會~要看你晚上是否還吃東西~

有什么方法在半年增加20斤?



1不挑食 不检食 不偏食 做什么就吃什么 多吃一些饭 2注意自己的睡眠 每天要8小时左右


每天跑1小时


吃多一点,少动少想事.俗话说心宽体胖嘛.


怀孕 哈哈!


晚上21:00的时候吃一个12寸的蛋糕加500克的黄油。
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我现在怀孕九个月,体重增加了37斤,现在127斤,胎儿大概有多重?



从B超单上可以看得出 胎儿骨股长有多少


这个不好说
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