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我妹老弯腰驼背有没有办法矫正啊!



我个人的建议是只要有时间就做做扩胸运动
别发笑
要知道 脊椎错位是导致驼背的重要原因
也要在思维里面提醒自己 直腰




穿背背佳呀。平时自己要注意。




平时没有的时候练习向后走,因为人走的时候身体会向前倾




拿本书顶头上走路,天天练习,口决:抬头,挺胸,收腹。还有和她好好谈谈,就说女孩子走路弯腰驼背的,就算长得好看也不漂亮了,女人都是爱美的,可能会让她有改进的目标和意志哟。

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背背佳有一定效果,药物没用,主要是姿势矫正


穿背背家,还有就是做着要挺直腰,养成习惯。


去参军,或者参加军事培训,那比用背背佳有效


趴在地上,找个弹跳力好的人,哪里凸帮你踩哪


穿背背佳。每天都保持军人的姿势、

玩电脑玩的都驼背了 脖子还总往前探着 那怎么办呢



你太专注了 要时不时的起来活动活动  伸伸胳膊 前后动动脖子(千万不要左右动啊) 眼睛也要向远方看看 休息一下
一定要注意啊 不要让颈椎病找上了



平躺呗



运动一段时间吧 打打篮球 羽毛球  改正坐姿



用背背佳  效果挺好的


...

???????⊙◎成都哪个医院治疗强直性脊柱炎最好啊?



保持躯体的正确姿势,对强直性脊柱炎患者防止驼背的发生是非常重要的。强直性脊柱炎患者要注意保持身体的活动性,是防止驼背的有效措施,所以强直性脊柱炎患者要经常运动。   游泳是一项全身性运动,对脊柱及四持肢关节均有益,但应避免冷水。  其他的运动锻炼包括床上伸展运动、膝胸运动、猫背运动、腹部运动、转体运动、扩胸运动等。    保健操   一、床上伸展运动:    早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向手指,脚趾两个方向伸展,伸...

我21岁,有些驼背,怎么矫正???



①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。


主要是自己有...

宝宝5个月会坐啦 人家说坐早了以后会成驼背 是这样吗



我宝宝也是五个月就会坐了,现在六个半月,翻身后都能自己坐起来了,现在孩子营养好,身体素质也会好,和以前的小孩怎能比


五个朋确实是太早了,因为宝宝的脊柱还没长好,太早坐确实容易引起宝宝驼背等症状的出现。一般要到八个月左右才能让宝宝坐。



路走多了还会成瘸子 你就是一个没主见的人


我想应该是宝宝坐早了对他们的...
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