在气急了的情况下，如何控制自己的情绪？
谈一谈我自己的方法吧：
1、每天早晨5点多钟起床，去海边大声朗读 自己喜欢的书籍（我读的是世界上伟大的推销员）
2、经常打乒乓球，将体力发挥到最佳。
3、经常与同事开开玩笑。
4、经常交朋友，因为有好多好多的朋友而感觉自己不孤独，因为朋友的能力而自豪。
5、推销产品首先要推销自己。
6、学会控制自己的情绪。
7、过去不等于未来。
8、没有失败只有暂时停止成功。
9、想法决定活法；思路决定出路；气度决定格局；性格决定命运。
10、学习＋学习＋学习
11、成功＝知识＋人脉
如果你是要控制住自己不对其他人造成伤害，请在你气急的情况之下，不关注惹你气急的事！将目光暂时的转移，过后再去解决这事！
深吸一口气 然后说这个世界多么美好 慢慢吐出气
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什么是气急?
我们有时遇到病人主观感觉气不够用，胸闷发憋或喘气费力，客观观察可见病人呼吸急促，呼吸动度增加，张口呼吸，鼻翼煽动，端坐呼吸等现象，这种情况称为呼吸困难，俗称“气急” 。
呼吸困难时，很容易看见呼吸肌和呼吸辅助肌都参加了呼吸运动。这种情况，只有当人们进行劳动、剧烈运动或情绪激动的时候才出现，生理上叫做加强呼吸。病理情况下的呼吸困难，常见于各种类型的缺氧、代谢亢进(如高烧、甲状腺机能亢进)、酸中毒(如糖尿病、尿毒症)以及中枢神经系统机能障碍(如脑炎、脑血管痉挛、颅内压高)等情况，这些患者即使在轻微的体力活动或安静状态下，也有明显的呼吸困难。
呼吸困难的基本原理是呼吸中枢的过度兴奋...
呼吸困难时，很容易看见呼吸肌和呼吸辅助肌都参加了呼吸运动。这种情况，只有当人们进行劳动、剧烈运动或情绪激动的时候才出现，生理上叫做加强呼吸。病理情况下的呼吸困难，常见于各种类型的缺氧、代谢亢进(如高烧、甲状腺机能亢进)、酸中毒(如糖尿病、尿毒症)以及中枢神经系统机能障碍(如脑炎、脑血管痉挛、颅内压高)等情况，这些患者即使在轻微的体力活动或安静状态下，也有明显的呼吸困难。
呼吸困难的基本原理是呼吸中枢的过度兴奋...
喉咙发炎的会气急么
肺炎，或者支气管炎都会气急，希望你找专业的医生很容易就检查出来了。
会有气急的症状,因为炎症局部水肿,肺炎一般需要临床和实验室检查,比如肺部的听诊音,X线摄片。
咽喉炎又可分为咽炎和喉炎。咽炎是咽部粘膜发炎，多系溶血性链球菌或病毒感染所致，亦可继发于急性鼻炎、急性扁桃体炎之后。当身体过于疲劳、烟酒过度、受寒受湿等时容易发病。急性咽炎发病急，常见症状有咽部痛、吞咽痛，亦可有发烧、头痛。而慢性咽炎常有咽堵、咽异物感、刺激性咳嗽等症状，是病人数较多的病种。喉炎是喉粘膜发炎，在冬春季发病，症状多为声音嘶哑、喉部疼痛、发烧、呼吸困难。
是上呼吸道感染引起,可以做胸透检查,
感冒严重引起的肺炎
会有气急的症状,因为炎症局部水肿,肺炎一般需要临床和实验室检查,比如肺部的听诊音,X线摄片。
咽喉炎又可分为咽炎和喉炎。咽炎是咽部粘膜发炎，多系溶血性链球菌或病毒感染所致，亦可继发于急性鼻炎、急性扁桃体炎之后。当身体过于疲劳、烟酒过度、受寒受湿等时容易发病。急性咽炎发病急，常见症状有咽部痛、吞咽痛，亦可有发烧、头痛。而慢性咽炎常有咽堵、咽异物感、刺激性咳嗽等症状，是病人数较多的病种。喉炎是喉粘膜发炎，在冬春季发病，症状多为声音嘶哑、喉部疼痛、发烧、呼吸困难。
是上呼吸道感染引起,可以做胸透检查,
感冒严重引起的肺炎
唱歌如何练气 急急急※ ！！！
找一张纸放在墙壁上 用你吹气把它稳贴在墙壁不让它掉地上 每天坚持久一点练习 就会看到效果诺！
跑步 练好身体 还有就是 多练 多唱 才会有进步 例如多唱K 或大声唱 可以找些歌手模范一下 ...这个是要慢慢练出来的 不能急
多练习水中憋气吧
1、吹气球，每天吹50个，坚持一个星期看看
这个锻炼肺活量很好，有些运动员也会用吹气球来锻炼自己的肺活量
2、多练，开始的时候唱不好别怕难为情
还有碰到气息长的词时慢慢送气，不要一下子把气送完了
跑步 练好身体 还有就是 多练 多唱 才会有进步 例如多唱K 或大声唱 可以找些歌手模范一下 ...这个是要慢慢练出来的 不能急
多练习水中憋气吧
1、吹气球，每天吹50个，坚持一个星期看看
这个锻炼肺活量很好，有些运动员也会用吹气球来锻炼自己的肺活量
2、多练，开始的时候唱不好别怕难为情
还有碰到气息长的词时慢慢送气，不要一下子把气送完了
气急时手脚发紫这是病吗？
（一）注意保暖：除多穿御寒衣物外,还要记得戴帽子,围巾,手套,和透气柔软保暖的鞋子.头脸部,颈部及手部保暖很重要,因为头颈部散热量占全身散热量三成.室内最好有温度调节设备,但须注意用电安全.
（二）多晒太阳,多活动：除可御寒外,还能降低血液黏稠度促进血液循环.户外活动务必注意保暖,尽量选择气温较高及空气较佳时段.
（三）避免穿著太紧袜子,衣裤,以免影响四肢动脉血流.
（四）适度补充热量,避免饥饿或血糖过低造成体温过低.少吃油脂类及甜食,多吃蔬果类补充维生素C,改善血液黏稠度.
欢迎咨询
（二）多晒太阳,多活动：除可御寒外,还能降低血液黏稠度促进血液循环.户外活动务必注意保暖,尽量选择气温较高及空气较佳时段.
（三）避免穿著太紧袜子,衣裤,以免影响四肢动脉血流.
（四）适度补充热量,避免饥饿或血糖过低造成体温过低.少吃油脂类及甜食,多吃蔬果类补充维生素C,改善血液黏稠度.
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吸烟引起的胸闷气急是怎么回事?
那是因为你没吐干净、剩余的烟尘留在肺里…