健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

我经常头昏、头涨,血压、心脏还好,睡眠还好,怎回事?



可能有以下几点: 1工作和休息时间没有规律. 2血脂和血粘度高. 3休息的质量不好. 4身体没有经常的受到刺激,某些器官不够活跃. 作息时间形成规律十分重要,古代名医华佗的养生之道就是\"早睡早起\",每天定时睡觉,定时起床,最好是早一点起床,可能开始的几天是最难做到的,但是你如果坚持三天的话,第四天就会自动在你起床的时间自然醒来,想一想自然醒来的感觉是非常好的,三天的坚持值. 去医院查一下血压血脂血粘度,如果高的话听医生大人的,别和自己过不去. 休息时尽可能的在没有燥音的环境中,在睡前喝一小杯牛奶,听一点舒缓的音乐.卧室里面放一点有清香的东西,最好保持空气的湿润. 保持心情的舒畅,在睡前机械的大笑或微笑. 有时间的话去室外运动一下,打打球,不要过量,逐渐增加强度,尽量的使自己有\"有点累\"的感觉.保证消耗掉一定的体能.



有事

“我经常头昏、头涨,血压、心脏还好,睡眠还好,怎回事?” 的相关文章

小脑供血不足什么方法治疗最有效



病情分析:您好,您这样的情况,个人推荐使用维脑路通,血塞通,丹参等来治疗。具体的使用方法还是要通过您的诊断医生来确定的。意见建议:饮食上要以清淡为主,不要吃油腻、辛辣食物,多吃点海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。另外,一定要吃早餐,平时还要段锻炼身体,如太极和慢走就是不错的办法。 到求医问答网站查看回答详情>>

妈妈最近身上无故出现淤青?



你所说的现象比较常见,从大的方面说就是凝血机制异常,具体说;是由于某种凝血因子减少或者缺乏。当然最常见的是;血小板减少。由于这些原因存在,就会出现你所说的皮肤梢磕碰容易青一块紫一块“临床上称为瘀斑或紫斑”。比较严重的话;去医院化验一下,作出正确的诊断。如果是血小板减少,建议你口服“肌苷片”和“维生素C片”疗效不错。 是你身体里的毛细血管破裂造成的,受伤后造成的皮下出血所致,大多数人会在一到二个月内吸收完全而消失,一星期以上的淤青,可以考虑用热敷或按摩,来加速血块的吸收。如果淤青持续两个月以上,有可能是出血范围较大,或是血块...

高血压并发供血不足



高血压治疗的新进展近年来随着人们对高血压的认识的不断深入,高血压的治疗也出现了一些新的进展,下面就一些主要的进展做一介绍:1.中性内肽酶 血管紧张素转化酶抑制剂(NEP ACEI) 这类药对NEP、ACE有双重抑制作用。NEP结构类似ACEI,可抑制心房钠利尿肽(ANP)的代谢,扩张血管,增加尿钠排泻,降低醛固酮分泌。NEP ACEI既可升高血浆中ANP的浓度,又可阻滞RAS,使引起血管收缩的血管紧张素Ⅱ生成减少,使具有血管扩张作用的缓激肽水平升高。初步研究表明,Omapatrilat与其它降压药相比,具有更优良的效果,...

为什么人蹲下一段时间再站起来会感到头昏?



长时间蹲下,再站起来,这个过程中由于血液具有惯性,仍然停留在下部,也就是没有跟随你身体的移动而紧跟上来,因此血液暂时没达到大脑,就会出现头晕,眼前一片漆黑,过一会就自然会好


因为蹲下时压迫神经与血管,突然站起来,没有缓冲就好比水管阻塞,突然通了就会很有力、


头部供血不足,缺氧


那是因为血压低,脑部供血不足
...

为什么看书和工作的时候会犯困?



信心热情不够 目标不明确 要有吃苦拼搏精神


人的生理活动与自然环境、气候变化有着密切关系,从冬到春,从寒到暖,人体的生理变化毫不例外的受到环境的影响而发生变化。在冬天,人体受到寒冷的刺激,皮肤毛细血管收缩,血流量减少,汗腺、毛孔相对闭合,降低人体本身热量的散发以抵御严寒,由于体表血管收缩,全身的血流量发生了改变,内脏及大脑的血流量和供氧量增加,在整个冬季,大脑一直处于一种高血流量、高供氧量的“舒适”环境;到了春天,天气变暖,皮肤血管渐渐扩张,血流量随之...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。