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哪四种营养素让男人更加健康




维生素E:可降低胆固醇,防止血小板在动脉内集结,提高免疫力。
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体质健康检测的意义



教育部、国家体育总局关于印发《学生体质健康标准(试行方案)》<br> <br> 及《〈学生体质健康标准(试行方案)〉实施办法》的通知<br> <br> (2002年7月4日)<br> <br> 教体艺〔2002〕12号<br> <br> 现将《学生体质健康标准(试行方案)》及《&lt;学生体质健康标准(试行方案)&gt;实施办法》(以下简称《标准》、《实施办法》)印发给你们,请认真贯彻执行。现将有关事项通知如下:...

喝水太多会不会危害健康?



通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群,喝水量的多少必须特别注意,比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多,因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担,容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者,多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外,人在感冒发烧时也应多喝水,因为体温上升会使水分流失,多喝水能促使身体散热,帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多,也...

怎样才能有健康的指甲?



指甲背向上隆得很高,而指甲周围往下弯,呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。指甲基部新月状处呈蓝色,这说明可能有下列疾病之一:血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症--手指和脚趾动脉痉挛,这通常是极度寒冷所致,有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。 指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。 林赛指甲(又叫双色指甲)。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色,而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。 指甲上有平行的深沟。这是营养不良或...

急需!!!谁有关于青年心理健康的案例及其点评



我们常说的一句话:可怜天下父母心。真的没错,中国的父母更可怜。为什么呢? 因为中国的父母,特别是母亲,为了孩子不知道操了多少的心,付出了多少的代价。他们的心思大多耗在孩子的学习和考试问题上,最为关心的还是考试成绩问题。就像一些例子:有的孩子学习不好,家长就想方设法的让孩子提高成绩。有的孩子学习不错,家长也想方设法的让他更上一层楼。有的孩子学习已经拔尖了,可家长又怕大考出意外,仍不遗余力的在孩子学习上下功夫。可孩子的心理健康问题,家长们却少有关心。结果呢,很多情况下家长的付出要么付诸东流·毫无效果,要么...

磨牙与健康有关吗?



睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。 1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪,尤其是焦虑者,若因某种原因无法表现出来,试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神经紧张的个体中,任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符,以及侧方牙合时非工作侧的早...
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