为什么在床上睡一会儿，起来后就感到头晕，眼前发黑，而且站不稳

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋...

你缺乏运动。还有，要及时补充水分。我也有你的经历，这种正常，你蹲着的时候，血液流通不畅，过久会引起缺血缺氧，站起来难免头晕。别蹲太久` 自己饮食要注意。好好照顾自己。


和我一样的 是贫血 或低血糖造成的 多吃点糖 万一那天晕过去就危险了 会死人的


起来时慢点就行了，要吃早餐


血压低，建设多吃猪肝

并不仅仅是因为夏天的缘故，而是当你坐久后，立即起来，由于血压瞬时生高，会产生眩晕，正常人也会有这种感觉，只要注意你在站起来是要缓慢一些，保持血压稳定，就可以了


贫血是可能会这样的，但是也不一定是你患有贫血正常人其实都会的，不过女性更多些这是你血管没有能即使的跟着你反映你有这样的现象应该把自己的动作速度放慢一些我也有这样的情况，也验血过，一声说这是正常的没有事情的


正常,夏天很多人都...

傻不傻啊小笨蛋！正常现象好不？坐久了或者躺久了脑部供血不足就会短暂的头晕和眼睛发黑…………唉，你啊，多运动运动不就好了？


高血压有这种现象，建议量一下血压


这属于贫血性血压低，一般人都会有，不用太着急~

失血过多加上伤口炎症引起的