气虚体质的人该吃些什么?
气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；
独参汤
气虚：其主要见症多是面色淡白、少气懒言、肢体倦怠、神志萎靡、语言低弱、动则气喘、食欲不振或有自汗等，下面介绍三个适于食疗补气的方子。
1．山药扁豆粥：山药、扁豆各100克，共为细面，做成稀粥，放人少量白糖调匀，早晚各服1次，久服可益气，健脾胃。
2．饴糖芝麻饼：黑芝麻200克，炒香，研成细末，加入适量饴糖和匀，压成柿饼大小饼，每日早晚各服1个。常服可益心气、补肺气。
3．大枣莲子糕：用莲子200克，研为细粉，大枣200克去核煮熟，加适量食糖与莲子粉和匀，蒸成糕状，每日早晚各服适量。功效益气补脾，对气...
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；
独参汤
气虚：其主要见症多是面色淡白、少气懒言、肢体倦怠、神志萎靡、语言低弱、动则气喘、食欲不振或有自汗等，下面介绍三个适于食疗补气的方子。
1．山药扁豆粥：山药、扁豆各100克，共为细面，做成稀粥，放人少量白糖调匀，早晚各服1次，久服可益气，健脾胃。
2．饴糖芝麻饼：黑芝麻200克，炒香，研成细末，加入适量饴糖和匀，压成柿饼大小饼，每日早晚各服1个。常服可益心气、补肺气。
3．大枣莲子糕：用莲子200克，研为细粉，大枣200克去核煮熟，加适量食糖与莲子粉和匀，蒸成糕状，每日早晚各服适量。功效益气补脾，对气...
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气虚体质如何改善？
您好！
气虚者，当补其气。
表气虚者，可单以黄芪泡茶；表气虚易感者，可以玉屏风散冲剂调治。
脾气虚者，当以食疗为上，山药、黄芪、党参、白术、米仁、芡实皆可在食疗粥中使用。
肺气虚者，当以百合、黄芪、沙参之类调之。
气虚体质，主要是上述为主，其中黄芪为补气佳品，若没有时间熬药，就以黄芪泡茶单服亦可。
气虚者，当补其气。
表气虚者，可单以黄芪泡茶；表气虚易感者，可以玉屏风散冲剂调治。
脾气虚者，当以食疗为上，山药、黄芪、党参、白术、米仁、芡实皆可在食疗粥中使用。
肺气虚者，当以百合、黄芪、沙参之类调之。
气虚体质，主要是上述为主，其中黄芪为补气佳品，若没有时间熬药，就以黄芪泡茶单服亦可。
气虚体质的人怎么办
气虚体质的话则可以泡一杯荔枝红枣茶，将荔枝干肉25克，红枣5枚，沸水冲泡。
可用西洋参泡水喝，再加上运动，慢慢就好了
人参或黄芪泡水代茶饮
四君子汤
锻炼身体，晨练，慢跑。
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；
1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食...
可用西洋参泡水喝，再加上运动，慢慢就好了
人参或黄芪泡水代茶饮
四君子汤
锻炼身体，晨练，慢跑。
一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；
1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食...
气虚体质槟榔可以在行经期间吃吗
气虚体质，在平时就不能吃槟榔，在行经期间更加不能吃的，因为槟榔属于降气药，降气破滞是槟榔的特长，长于降气，前人经验认为“性如铁石之降”，能把人体最高部位之滞气，降泻至极下之处，气虚体质吃槟榔会加重气往下走，是气虚更严重，另外经期，气虚体质的人，由于气虚统摄功能下降，气会随着月经的排泄而跟着排出一部分，吃槟榔就会是月经量导致过多，加重气虚的，会是人更加虚弱，不利于身体健康的，气虚体质的人，吃槟榔，会导致气虚下陷，引起脚肿的，气虚不能上荣头面，会引起头晕面色不好的，所以气虚体质不可以在行经期间吃槟榔的
槟榔是行气破气的,气虚体质,不但行经期间不能吃就是平时也不可以吃,越吃气越虚,
气虚体质槟榔不可...
槟榔是行气破气的,气虚体质,不但行经期间不能吃就是平时也不可以吃,越吃气越虚,
气虚体质槟榔不可...
石斛夜光丸适合气虚体质吗？
石斛夜光丸由石斛、人参、山药g、茯苓g、甘草、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、熟地黄、地黄、麦冬、五味子、天冬、苦杏仁、防风、川芎、枳壳、黄连等药组成。有滋阴补肾，清肝明目的作用。主要用于肝肾两亏，阴虚火旺，内障目暗，视物昏花。
石斛夜光丸不适合气虚体质的病人。
提问人的追问 2010-11-30 21:07 为什么
回答人的补充 2010-11-30 21:16 石斛夜光丸里面的肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、熟地黄、地黄、...
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提问人的追问 2010-11-30 21:07 为什么
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气血虚弱,脑供血不足引起的眩晕怎么办,检查不贫血,血压血糖正常,以前隔一个月会晕眩,有两年了没眩晕挝,但昨晚又晕眩了几个小时,特别是压力过大或体力透支时熬夜会产生晕眩,懂者请进
引起眩晕的常见病因有：一、脑部疾病，如小脑肿瘤、听神经瘤等。二、耳部疾病，如耳原性眩晕、迷路炎、晕船、晕车等。三、心血管疾病，如高血压、动脉硬化等。四、精神神经系统疾病，如癔病、神经衰弱、癫痫等。气虚、血虚眩晕宜健脾益气、补血安神。草药：党参、黄芪、炒白术、远志、丹参、当归、柏子仁、炒枣仁各十克。