冬天手会不停出冷汗，而且变得通红，有什么办法可以解决？

用中医理论来说就是阴盛阳虚，体内阴气太重，所以mm们比较常见，一方面注意保暖，一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。先说保暖：*穿衣当然重要啦，不过比较关键的是戴一顶帽帽，其他地方穿少一点还不要紧，保护头部不要着凉是最重要的！戴上帽子感觉立马不一样，减少热量散失的最佳途径。*晚上睡觉要少穿，而且最好不要泡热水袋！最好不要穿棉毛衣裤睡，更不可以穿着毛衣睡哦。穿的少睡眠质量才会高，也有助于身体释放热量。其实身体自己产生的热量是很高的，把被子掖好，早上起床时还是很暖的。*睡觉不要蜷起来。这个大家都有体会吧，把脚缩起来，第二...

你最好先去确认一下自己是阴虚还是阳虚，这两种情况都会出冷汗，我前段时间睡觉也会出冷汗，而且是越冷的天气就越是出汗，之前也吃过六味地王丸，没有改善。之后我爸妈买了鹿茸给我吃，是用来炖汤水的，要按照说明书上面写的方法去炖,汤和渣一起吃掉，记得吃了的一个星期不能吃鱼和罗卜，不然就前功尽费了，吃了一次就再没了出汗了，每个月吃一次，大概2次或3次就OK了,这因人而异.我都不知道自己是阴虚还是阳虚,但我吃这个1次就好了,你也试试看吧.不过好贵呀..中等价钱80左右一盒鹿茸.我爸还买了一百多的,,他们对我太好了..

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你是体寒了
你应该注意保暖，还有不要吃冰冷的东西，要慢慢调，平时没有事的时候泡泡脚用热水，在好是放点花椒，要不就滴点姜的精油

按此看可归为肾阴阳偏虚;未到老之年即腰酸背痛,脱发;也即是未老先衰的象征;宜调摄肾中精气.


这是阴虚的体现，希望多锻炼，吃六味地黄丸，补肾气。


中药


肝肾阳虚 气血也虚 可服桂附地黄丸


多吃核桃（炒着吃）每晚6点，吃三颗。三个月试试
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这可能和你的作息有一定的关系，比如晚睡晚起饮食不注意而引起的燥热，也是体虚内火的一种。如果你还手脱皮手上起肉刺的话，那就是血热。



贫血拉！多吃红枣