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怎样才能控制自己的坏脾气?




首先要从多方面去分析事情的原委,多站在别人的立场去看待,还有就是要懂得人是相互尊重的,你要想得到别人的尊重就首先去尊重别人,多去看看关于佛学之类的书籍,我想你的脾气就会慢慢的变好的,愿你每天都好心情,健康快乐幸福。




学学勾践









每当你要发作的时候从一数到十!




努力对自己说镇定镇定,想想后果...深呼吸,丢次脸也没事...我就是这么做的。

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怎麼改掉衝動的壞脾氣?



我以前也很冲动,现在不会了看开点就好,不用去在意每件事情每一个人就行


就靠意志


江山易改,禀性难移。首先你要做好打持久战的准备,改变性格不是一朝一夕的事。
可以这样,橡皮筋医生,可以用一个橡皮筋,想发脾气的时候,先用橡皮筋弹自己,可以弹得比较重一些
然后记录每天弹橡皮筋的次数,渐渐地弹自己的次数少了,脾气就会稳重些了


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如何调节坏心情,控制自己的坏脾气?



想要改掉坏脾气,好啊,那你要先想象,如果你身边一个人脾气也很坏,总是对你发脾气,你是不是委屈,很伤心。这样就好了,坏脾气每个人都不喜欢的啦,那么自己都不喜欢为什么还要对别人发坏脾气呢。以后面对人就要想着我对他微笑则他也对我微笑,遇到事情想想开心的时候,把那些烦恼的东西抛到一边。


你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼多多想快乐高兴的事情郁闷是暂时的高兴起来吧,幸福就在你脚下你会更珍惜自己所拥有的以后美好的生活...

怎样改掉我的坏脾气?



其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,释放一下压抑的心情应该就可以了!


每次想发脾气前从1数到10你试试


找个女朋友,控制你 哈哈


系唔開心個陣,儘量唔好出聲


忍,每次发脾气之前想下要是别人也同样对你你会怎么样?
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怎样改掉坏脾气?让自己沉默一点。



想发火的时候,转身离开,等心情平复以后再回来。

我是一个很容易生气的人,怎样才能改掉这个坏脾气呢?



首先我不知道你是男生还是女生 首先要分析生气的原因 1.自私 总是要别人顺着你的意思不考虑别人感受 2.小气 总是计较得与失 3.没有容忍性 别人烦你时不能容忍 4自尊性强 不能容忍别人说你不宽容 方法:第一次试着控制 第二次试着忍耐 第三次试着理解 第四次试着沟通


你每发一次脾气在墙上钉一个钉子,控制一次拨一根,等你拨完了所有的钉子你会发现原来给墙上的痕迹无法抹灭


肝火旺
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