怎样才能改掉脾气暴躁的坏习惯

心静自然凉，遇到什么事情三思而后行


学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。


脾气冲动，事后又容易后悔，其实我觉得这不是一个可以一下子解决的事情。可能已经是你的一种习惯了。我觉得其实这个世界上确实有很多的事情是很气人，也很没有道理的。但是...

你必须找出问题所在，就是为什么你的脾气差?可能某种原因让你心烦、不高兴，所以脾气就变坏。解决掉你的问题，脾气就会专好了。我想你应该清楚一点,每个人都有他的脾气.既然是脾气,就没有绝对好的啦.说要完全改掉,那也不怎么现实.如果每个人都能把自己的脾气完全改掉,那不是到处都可以见到完美的人了吗?唯一可以改变是可以收敛一些.当然也请你不要丧气.


因为你太容易生气上火了！


你不会是更年期提前...

没什么不可以。其实感觉你已经感觉自己的这个脾气在与人的交往中很不和谐了。这很好。其实人与人相处或者说你脾气大，我感觉第一你会心情不好，二个你太自我了。相处是两个人的事。多想想别人，别人也有生气，不顺心，不舒服等等。想想你能为别人带来什么。这样你会交很多朋友，自己的心情也会好多了。



想发脾气时就先在心里数十个数或跑个步的运动来缓解一下; 祝你好运，希望这个方法能对你有帮助。谢谢


可...

遇到不顺心的事时，尽量让自己静下来，世上看不惯的东西多了，难道自己就要发脾气吗？那样自己还不气死了，很多事当时很生气完事了，想想其实也没什么的，所以尽量让自己不为那些没必要的事发脾气，心放宽，调整好自己的心态，做一个快乐的自己不好吗？好的心态是个好的开始。没有什么不可以的。相信你可以的，

这个是暂时的。每个人都有过这种情况！你放心，过几天就会好了！现在你不要想太多，那样你会给自己心理施加压力的！不但解决不了问题而且会给自己心理增加想解决问题的负担！你现在只要想着顺其自然的过就可以了！既然自己改变不了现实，何不接受现实呢？这样你就少了挣扎的痛苦！工作的时候给自己画画梦想图。想想以后的生活要怎么样才能过的更好。或者安排下自己下班后的时间要用来干什么！在想的时候别太卖力工作哦。就当休息了！用这种方式大发无聊的时间也是很有用的。而且不一会你就会开心精神起来。相信我加油！