白天嗜睡、夜晚失眠怎么办。
很可能是你没有规律的生活习惯,如比较喜欢熬夜,通宵,有时候白天睡,有时候晚上睡,这样的生活习惯紊乱会导致内分泌失调,神经性失眠症,也就是常常一整天都可以睡觉整个人精神状态不佳,改善的办法只有改变生活习惯,晚上准时睡,白天要运动,晚上没睡好白天也不能睡,直到习惯改变~~
那白天就不睡,晚上到十一点后再睡.
时间差变了慢慢改变吧
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嗜睡有什么坏处？
嗜睡的害处很多，而正常人如果贪睡同样会有许多害处：
一、会扰乱人体正常生物节律。人体激素的分泌是有规律性的，恋床者体内生物钟节律被扰乱，白天激素上不去，夜间激素水平降不下来，结果白天虽然睡得很久，但仍感到疲惫无力，精神不振，到了夜间又兴奋难以入睡。
二、影响大脑功能。早上，室内空气较污浊，二氧化碳和其它有害浓度较高，人在这种条件下睡觉，会因缺氧而感到头晕脑涨，注意力不集中，记忆力减退。
三、对呼吸道的抗病能力降低。因早晨卧室空气混浊，空气中含有大量细菌、病毒和尘粒，对呼吸道的抗病能力有影响，很容易患感冒、咳嗽...
从高二开始，变得越来越能睡了，总是感到很困倦，怎么回事啊
每天学习的压力造成身体精神紧张、疲倦，一旦放松下来自然睡眠加长，正常的。 平时在课余时间注意休息，特别是中午时间，小息一会对身体有好处，缓解紧张还提高学习效率。
没事，季节和环境的问题，不久适应了就好。望采纳！
高中生可以吃小快克吗？看到弟弟在吃效果感觉不错，好像还没有嗜睡现象。
小快克感冒吃下去之后确实没有嗜睡现象，所以我也很信赖这个小孩专用感冒药，我家里现在大人小孩都吃这个药，因为大人吃小快克的量要相应加大，所以我家里小快克都买了好多。
可以的
高中生用药和成人一样。
只要治病，可以吃
成分都是一样的 只是小快客...
容易出汗的人是不是肾虚
是的，根据你的描述，的确是肾虚，属于肾虚中的肾阴虚。
肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）：
六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。
左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。
宜吃食物：
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者...
最近突然变得特别嗜睡，为什么？ 我20岁
生活不规律、或者身体本身不是太好 建议你早睡早起 一定要运动 运动是很重要的 你不运动的话 越睡觉越想睡觉 多吃点水果
原因1、夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。 2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为...