左胫骨髁间棘略增生变尖，关节间隙等宽，关节面光滑整齐。临床诊断，左膝关节骨质增生。用过氨基葡萄糖胶囊，效果不是很好 怎样减轻疼痛

关节疼痛是风湿性关节炎患者的主要症状，也是令病人痛苦的症状之一。出现了关节疼痛之后，采用如下方法可以减轻疼痛： 　　1.关节制动：急性期应将关节置于休息体位，减少运动。 　　2.局部按摩：关节疼痛减轻后，可进行关节周围按摩。 　　3.关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2～3次。 　　4.关节药熏：由医生配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。 　　5.关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右，每日1次。 　　6.关节保健灸：选取患部周围常...

落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦： （1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩...

关节疼痛是一种症状，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，骨关节炎，尿酸性关节炎，关节型银屑病，都有关节疼痛的症状。 风湿性关节炎关节疼痛有如下特点： (1)疼痛持续时间短，一般为12—72小时，最长也不过3周，而且多以大关节为主，如膝、肘、肩等关节。 (2)关节疼痛时伴有发红、肿胀、关节周围有压痛、拒按。 (3)游走性疼痛，即一个关节的疼痛好转后或还未明显好转，另一关节又受到侵袭，发生疼痛。 (4)对称性疼痛，病变可同时侵及双侧肢体的相同关节，例如双膝、双肘关节可同时发生疼痛。 (5)疼痛可在多个关节同时发生。 (6)疼痛的同时...

根据你描述的可以考虑：身上关节处疼痛：风湿性关节炎。
 
全身浮肿：肾性水肿，考虑肾的问题、
 
晚上睡觉可以把腿放高，垫一软枕可以促进血液回流，减轻腿部的水肿。
 
具体的当然是要去医院明确，因为这是属于病理现象了。



去医院查

有没有变肿可能是天气不稳定，一下热一下冷的造成的（可以先把手指弄暖和之后再泡热水，不过不要太热）。 也有可能是手指受伤了用些舒血活络药物的外用擦。