左胫骨髁间棘略增生变尖，关节间隙等宽，关节面光滑整齐。临床诊断，左膝关节骨质增生。用过氨基葡萄糖胶囊，效果不是很好 怎样减轻疼痛

您有双手关节或其它关节的肿痛，遇冷加重的情况吗？您有晚上睡觉或早上起来疼痛加重，或者关节僵住不能动的情况吗？您现在每天早上还有手指关节或其它关节疼痛、肿胀、僵住或者压一压后有疼痛的情况吗？您现在每天还感到疲劳吗？每天早上起床后人感到精神吗？您有晚上睡觉后或早上起床后腰部疼痛加重的情况吗？有晚上睡觉后痛醒的情况吗？或者晚上睡觉痛醒后需要起床后走几分钟才能入睡的情况吗？有早上起床动作比较困难，甚至需要滚到床边才能起床的经历吗？有膝关节疼痛、足跟痛吗？您做过血常规、尿常规、尿蛋白定量、血沉、CRP、CCP、AKA、APF，以及A...

每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
躺在床上，从上到下推小肚子200下。不要怕麻烦，总比你病了上医院简单
天天坚持，有病治病，无病防病。天天健康。
脚不要着凉，要穿袜子，
对你很有疗效的。一试便知,.



答 教你一个很简单的办法 就是用新鲜桃叶炒白糯米酒热敷疼痛位置 要热 重复敷几次 一天三次 很快见效的 你试试吧



您好！建议采用中医中药治疗。内服中...

检验方法： （请自己检查一下。。）平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上，双腿一定要伸直，否则没有感觉），用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了，如果疼痛剧烈，就是软组织老化了 形成原因： 由于人体骨骼的结构特点，当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触，润滑液体不能很好的保护膝盖，长时间负剧烈运动，造成膝盖内硬性摩擦，导致软组织老化。登山、骑自行车、爬楼、剧烈运动等等，长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。 治疗： 1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症 2...

你的问题应该是长期跑步造成的膝关节损伤，韧带损伤的可能性大。
建议你先到正规医院做个膝关节的核磁共振，明确诊断后在进一步处理比较好。
目前最好暂时不要再跑步，休息一段时间，适当热敷膝关节，可以缓解疼痛。
祝健康。



考虑你的情况应该是膑韧带或者是膑下脂肪垫损伤,一般问题不大,可以局部做作热敷,涂一些扶他林软膏.如果疼的厉害的话,建议到医院查一下,做作注射治疗.应该多注意休息,减少活动,避免重复损伤.

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“手指关节僵硬疼痛”这种情况如果长时间出现，伴手指关节变形增粗，应考虑“类风湿性关节炎”可能；但单纯手指关节在半夜睡醒或清晨醒来出现疼痛，活动后消失，应考虑神经兴奋性过高所致，即有长期工作、情绪紧张、焦虑等因素存在。这种情况的可能性更大。建议：保持情绪稳定、舒畅；睡前热敷太阳穴；服“谷维素、天麻素片、丹参片”即可。


可能是类风湿性关节炎，但也有可能是纤维性肌痛和骨性关节炎，你的症状就是医学上的晨僵表现，可去医院做进一步检查。
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