我如何补气养血？
查一下甲状腺，做一下甲状腺彩超，化验甲状腺功能6项。找到病因再补。最好做个全面系统的检查，气血不可以随便补，分很多种，要中医把脉后分清什么类型，阴虚、阳虚、阴阳两虚等，才可以针对性调理。
吃红枣
补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含...
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出冷汗打喷嚏鼻塞喉咙痛··是咩症状呢··
可能是晚上感冒引起的上火吧或者应该是咽喉炎吧~要是这样就和我的一样``我抽烟抽多了~难受死~多吃点金嗓子侯片之类药吧。
得忧郁症的人,是否会出冷汗?
得忧郁症的人一般不出冷汗，身体虚弱的人才出冷汗
阴虚还是阳虚(急!)
阴虚
肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．五心发热。4．爱出汗。 由肾阴虚导致性功能障碍的，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有很不错的效果。 肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、3、尿频。 肾阳虚首先是会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦...
早晨呼吸困难，全身无力
主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起燥火湿热症状
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怎么才能根治风丹
如初起白斑渐透黄色的有水胀刺破流黄水湿烂会痛的叫水丹，也叫风丹。此丹大 多生于腿膝，属脾肺有热而夹湿形成的。 赤色而干，发热作痒形如云片的，叫赤游风，是血份有火而受风而成的。 全身起小白泡，无肿无毒的，叫冷丹，是由火毒未发肌肤外受寒而成的。 还有叫鸡冠丹，茱萸丹等，丹名很多。。。。。。。。。。。。 总之，都是由心火三焦风邪而成。它们都有个特点，就是发起来很快。如果从胸腹开始向四肢蔓延的好治，如果从四肢开始向胸腹蔓延的，那你要赶快医治了。迟了就很难治了。
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