我如何补气养血？
查一下甲状腺，做一下甲状腺彩超，化验甲状腺功能6项。找到病因再补。最好做个全面系统的检查，气血不可以随便补，分很多种，要中医把脉后分清什么类型，阴虚、阳虚、阴阳两虚等，才可以针对性调理。
吃红枣
补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含...
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我听到电话响就出冷汗,怎么办?
这是你的心理作用你可能在什么时候被电话吓到 也许是在晚上的时候 你受到了惊吓 所以你才会有出汗的反映 建议你经常到电话超市 去逛逛这样你就会对电话有一种了解了 另外多去参加活动 和多做运动 多的去交良友 也会对你有帮助的可以提高你的心理承受能力
换个工作
这是你有恐惧的心理.其实你要想想电话响没什么好怕的
为什么胃突然疼开了，而且疼的要命，出冷汗
上医院看看，别穿孔了。做个胃镜
饿的
会不会是胃癌？
检查一下~！小心胃穿孔~！
先去医院吧，别在提问啦
大便时腹痛剧烈，请问原因？
是肠道平滑肌痉挛的缘故，也与炎症有关。平时注意饮食调理，卫生习惯，少吃辛辣、生冷等刺激性的食物。平时多注意按摩，和保暖。可以坚持按摩足三里穴，有好处。
教你一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！
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女，65岁，糖尿病5年。
你好患者朋友！根据你提供的资料给你以下建议仅供参考，有机会请您把更详细的病情告诉我，以便我给您提供帮助：1、饮食定时、定量，一日三餐要尽量规律，吃什麽、吃多少大概差不多，不要吃得发涨，餐后血糖2小时血糖不超过8mmol/L。2、尽量不喝稀饭、不吃油炸、粉条，如果有蒸的米饭就不吃馒头、有馒头就不喝面条、有面条就不喝稀饭，请你好好体会饮食的重要和技巧噢！3、到专科大型医院应用胰岛素，这样会更有利于你的健康，系统了解什么是糖尿病？糖尿病是怎么发生的？对人体有多大危害？这非常重要。回复专家:河南省人民医院-内分泌科-苏永副主任医师...
近今天老是有气无力的，容易出冷汗，稍坐一下起来就会两眼发黑，要过一会儿才行。到底是怎么回事？有没有精通医学的人告诉我应该怎么办？
如果只是今天一天的话就有待观察，如果是持续有此种现象事情就可大可小，可能是贫血现象，也可能是压力问题或对环境产生抵触性。或是受了辐射等。为了安全最好每年去医院做个全身检查。
中薯了吗
不是饿惨了 就是身体虚。没有什么救了 基本上
中薯了呗
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