我如何补气养血？
查一下甲状腺，做一下甲状腺彩超，化验甲状腺功能6项。找到病因再补。最好做个全面系统的检查，气血不可以随便补，分很多种，要中医把脉后分清什么类型，阴虚、阳虚、阴阳两虚等，才可以针对性调理。
吃红枣
补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含...
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宝宝出冷汗怎么办？
我晕倒，你怎么知道那就是冷汗？流汗多就一定是冷汗吗？首先你就犯了先入为主妄下定论的大错了，有可能是你给BB盖的被子厚了，BB很容易出汗，你白天的时候观察观察，如果BB不活动也出汗的话，多半是虚汗，你要在饭食上给他调理一下，另外去药房咨询下医药师。给分哦
冬天脚出冷汗怎么办？
末梢循环障碍.导致局部血流不畅.致使热量无法传递.而人体又与外界进行热传递.导致循环不畅的四肢冰凉.建议：多做运动.改善微循环治疗..
这是气血两虚，气血凝滞所致的。是你血液循环不够好，身体虚弱引起的。建议日常多食用红枣，另外可以服用一些中成药如参桂鹿茸丸等调理一段时间。如果没有效果 可以去找中医看下，这方面，中医比西医要强很多.
我跟你一样的情况唉，不过好像没有什么法子，冬天出...
小孩出冷汗怎么办？
你好，出冷汗是一种生理现象，是机体通过排出汗液来散发热量，从而维持正常体温的过程。冷汗过多称为多汗，分为生理性和病理性两种，绝大多数婴幼儿为生理性多汗。这是因为婴幼儿皮肤含水分量大，微血管丰富，因此通过皮肤蒸发的水分也相对的较多，加上婴幼儿活泼好动，出汗自然多于成人。此外穿衣过多、盖被过厚、室温过高低温因素也造成幼儿多汗，通常小儿刚入睡时出汗多是由于积存体内多余的能量需要释放造成的，也是生理性多汗。不必担心! 宝宝睡眠出汗或稍一活动就出汗是一个十分普遍的现象，小儿新陈代谢旺盛，且活泼好动因此出汗比成人...
冬季手脚冰冷 还有出冷汗 是什么愿意
气虚阳虚所致，需要补气壮阳。
可能是肾虚导致的，或者您本身问题
是典型的肾阳虚症状…《素问\'生气通天论》：“阳气者，精则养神，柔则养筋”意思是说阳气的鼓舞使人精神焕发阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。阳气作为动力、火力，能保证体温产生能量促进废物排泄，鼓舞生机使生命的河流清澈、通畅。阳虚则是指身体阳气不足所引起的一系列证候阳虚的症状有：体质虚弱、畏寒怕冷、手脚发凉；精神不振容易疲劳；腰...
产妇月子里出冷汗，汗大、多，一阵阵的发烧
你好！不知道你有没有着凉.如果不是.那有可能是产辱感染.产妇在月子里也容易出汗.叫虚汗..因为你没让宝宝吃奶乳汁存及就会出现硬块.可以用热毛巾熬扶着慢慢用手按摩乳房..慢慢会好...不要太紧张.烧不退建议感紧去医院看看.