怎么样才能让胃消化的好些?
你是不是饮食习惯的问题?一般进食都采取少食多餐的方式的,同时吃饭的时候不要太快,不要太饱,因为这样会对消化系统产生负荷,要注意细嚼慢咽。还有注意避免混汤吃饭,因为混汤吃饭的时候饭会顺着汤进入胃部,而其中食物没有嚼烂,使食物不能充分消化,最终会使消化机能减弱。平时应该尽量避免油腻和胀气性食物,因为油腻食物很难消化,胀气性的食物会使你经常呕气,长期的不合理饮食会导致胃酸倒流等现在的常见胃病。还有可以采取楼上说的食用山楂等酸性食物也可以帮助消化。希望我的答案可以帮你。
答案补充
啰嗦一句,消化不良那就努力的去消化它呗~~专心吃饭,俗语说“食不言,寝不语”,吃饭的时候做其他的事情都会影相消化的。
消化不良,胃不好,只能靠养,不能指望用药,而且药也治不好,明白了这一点,就要注意平时的饮食起居。个人经验就是,少吃多餐,保持良好的心态,不要大喜大悲的折腾自己,以平和的心态面对周遭。另外吃完可以用右手的手心按在肚脐部位,左手按在右手上,这样来...
“怎么样才能让胃消化的好些?” 的相关文章
消化不良怎么办?
避免刺激性物质,适当进食含有纤维素的食物。吃七分饱,维持规律、正常的饮食习惯,但不要少量多次饮食。以下食物对上消化道溃疡的痊愈有帮助。还加上药物胃康愈效果更理想 1、马铃薯:含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质,而且有淀粉,即使加热,维生素C也不易被破坏,方便摄取。 2、南瓜:有丰富的维生素C及胡萝卜素,其果实、花、种子、叶子都有药效,淀粉多,煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效,用蒸的方法较理想煮南瓜浓汤,有助消化。南瓜花可煮汤,有降热、止下痢的效果。 3、香蕉:多吃香蕉可以保护胃部,使其不易发生溃疡,佛罗里...
宝宝经常消化不良
小孩消化不良是因为小孩的消化器官发育还不完善,消化液分泌也不充足,酶的功能也不完善,胃及肠道内粘膜柔嫩,消化功能还比较弱,如果父母不能正确的喂养孩子,什么都给孩子吃,使孩子饮食的质和量不当,损伤了肠胃,使得大量的食物残渣残留在肠胃里消化不了。
正常情况下,宝宝的排便比较有规律,当这个规律被打破时,就要特别注意观察,在宝宝精神状况较好的情况下,可以通过以下症状判断宝宝是否为消化不良:
1. 拉绿色便便;有时大便次数增多,大便中有泡沫;
2. 在睡眠中身子不停翻动,肠鸣音增强,腹胀;
3. 食欲不振;
4.舌苔白且厚,还能闻到...
胃消化不良有什么好的食疗吗?
养胃的方法其实非常简单。就是爱护它,体贴它,不勉强它。不能严重饥饿,也不能让它胀得饱满;少吃煎炸油腻,少吃冷饮冰食,少喝酒,也不吃太烫太咸的东西。不舒服的时候多喝烂粥,吃软面条和软饭,以及发酵面食。一、保护好胃首先要吃好早餐。 经过一夜的睡眠,人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养,早上不进食,就不能弥补夜间丧失的水分和营养素,使血粘度增加,不利于一夜间产生的废物排出,从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。从中医角度看,要想护好胃,应该注意以下两点: 1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃...
消化不良也会引起口腔异味吗,治疗口腔异味在大连那家医院最理想
若因饮食不节,胃热熏蒸所致口臭,除少食荤腥肥厚及辛辣之品,多吃新鲜蔬果外,患者可在医生指导下,采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的“清胃散”调理,即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中药组方煎服。对肝火上冲口臭者,则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之,有助消除口臭。此外,口臭者平时也可喝点红茶、咖啡,或用藿香、佩兰各3克;开水冲泡频饮或含漱,亦可收到清热润燥,避秽除臭,齿颊留香之效。
我不是医生,具体的还是到医院去做个检查在下结论,给你推荐大连有个大连卫生训练基地部队医院。去三楼找姚主任专家坐诊,去看看吧。地址在中山...
消化不良便秘怎么办?这个问题有知道的吗?请
··建议平时用益生菌调理下, 9株浓缩液(益生菌)是活的细菌。它们是可以天然存活于人体胃肠道中的细菌。这些细菌在人体做了很多事情。它们帮助梳理消化道,可以与肠黏膜上皮细胞形成的紧密结合形成微生物膜,防止了致病菌的黏附定植,保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化,病痛当然没有存在的道理了
可以吃点乳酸菌素片和牛黄上清片。食物也可以改善
1、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专...
