健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么样才能让胃消化的好些?




你是不是饮食习惯的问题?一般进食都采取少食多餐的方式的,同时吃饭的时候不要太快,不要太饱,因为这样会对消化系统产生负荷,要注意细嚼慢咽。还有注意避免混汤吃饭,因为混汤吃饭的时候饭会顺着汤进入胃部,而其中食物没有嚼烂,使食物不能充分消化,最终会使消化机能减弱。平时应该尽量避免油腻和胀气性食物,因为油腻食物很难消化,胀气性的食物会使你经常呕气,长期的不合理饮食会导致胃酸倒流等现在的常见胃病。还有可以采取楼上说的食用山楂等酸性食物也可以帮助消化。希望我的答案可以帮你。
答案补充
啰嗦一句,消化不良那就努力的去消化它呗~~专心吃饭,俗语说“食不言,寝不语”,吃饭的时候做其他的事情都会影相消化的。




消化不良,胃不好,只能靠养,不能指望用药,而且药也治不好,明白了这一点,就要注意平时的饮食起居。个人经验就是,少吃多餐,保持良好的心态,不要大喜大悲的折腾自己,以平和的心态面对周遭。另外吃完可以用右手的手心按在肚脐部位,左手按在右手上,这样来...

“怎么样才能让胃消化的好些?” 的相关文章

消化不良怎么办



你饭后是否需要很长的时间才能消化?你会打嗝或放屁吗?你偶而会胃痛、拉肚子吗?有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应,其实不然。它们都是消化不良的征兆。 有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键,这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。 消化系统是人体最强的免疫系统,它透过化学作用打散食物,让得以吸收、重建细胞,同时也负责消除食物里的毒素。消化系统为了保护我们,不断跟可能危害我们健康的外力抗战。如果消化系统有差错,我们的身体就会受到毒素侵害、或因为未完全消化的食物而营养...

胃炎和消化不良解决方法



慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭而引起的慢性胃粘膜炎性病变,由于粘膜的再生改造,最后导致固有的腺体萎缩。 病因病机 西医认识 病因一般认为幽门螺旋杆菌感染和免疫因素为主要因素。饮酒、饮食不节、精神因素、可致胃粘膜损伤的药物(如阿司匹林、消炎痛等)及胆汁反流等为其诱发因素。 病理浅表性胃炎的炎症限于胃小凹和粘膜固有膜的表层,上皮细胞变性,小凹上皮增生及固有的膜细胞浸润,引起粘膜充血、水肿、渗出。多发于胃窦,有时有少量糜烂及出血,部分患者在胃窦有较多的糜烂灶,或伴疣壮凸起,称慢性糜烂性或疣状胃炎。萎缩性胃...

为什么精神压力导致肠胃消化不良呢?



神经系统遍布了人的全身,各处的神经都是贯通的,精神太紧张,压力太大,胃神经也会遭到牵连,当然会觉得胃不舒服,我也有这样的情况,好多年了,一考试我就紧张,一紧张就胃疼,吃不了饭,堵的慌,一考完我一放松它自己就不疼了,药都不用吃,试着放松自己,把什么都看的无所谓,分散注意力就会好转的,人一轻松胃就会舒服了人压力太大,犯愁,苦恼,生活质量下降,吃不香睡不好就会体重衰减,放轻松,多吃饭,多睡觉体重就上去了,嘿嘿,关键是一定要自己调整好,天塌下来地撑着,没什么大不了,没必要给自己这么大的压力,多折磨人啊,划不来

婴儿 消化不良有什么办法改善



另外,还有几个方法可以帮助改善:
1.鲜胡萝卜250克,盐3克,洗净,切块,加水加盐,煎烂取汁,一天随时饮用,一天服完
2.鹧鸪菜干品,鸡内金研细末备用,每次3克,每天2次温开水送服
3.苹果2个,洗净连皮切碎,加300毫升水,盐少许共煮,加糖后再饮,每日3次
4.莲子30克,糯米100克,熬粥,喝米汤
你的孩子会很快好起来



到药店买点乳酶片吃.婴儿吃一片便可.亦可磨粉.PS.尽量少给他吃东西.


...

热天,宝宝长期呆空调房好不好?热天半岁宝宝添加什么辅食好,会不会消化不良?



不要长时间呆在空调房里,这样容易得空调病。要预防宝宝得空调病要注意以下几点:1、空调温度一般以控制在27摄氏度左右为宜,室内外温差不宜过大,另外,夜间气温低,应及时调整空调温度;2、生活在空调房里,父母要让宝宝多喝些开水,最好能经常用金银花、菊花、生地等煮水给宝宝当茶饮用;3、即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直对着宝宝吹风,带宝宝外出前半个小时,最好将空调关上,打开窗户,使室内通风;4、每天至少为宝宝测量一次体温;5、出入空调房,要随时给宝宝增减衣服;6、不要让宝宝整天都呆在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。