怎么样才能让胃消化的好些?
你是不是饮食习惯的问题?一般进食都采取少食多餐的方式的,同时吃饭的时候不要太快,不要太饱,因为这样会对消化系统产生负荷,要注意细嚼慢咽。还有注意避免混汤吃饭,因为混汤吃饭的时候饭会顺着汤进入胃部,而其中食物没有嚼烂,使食物不能充分消化,最终会使消化机能减弱。平时应该尽量避免油腻和胀气性食物,因为油腻食物很难消化,胀气性的食物会使你经常呕气,长期的不合理饮食会导致胃酸倒流等现在的常见胃病。还有可以采取楼上说的食用山楂等酸性食物也可以帮助消化。希望我的答案可以帮你。
答案补充
啰嗦一句,消化不良那就努力的去消化它呗~~专心吃饭,俗语说“食不言,寝不语”,吃饭的时候做其他的事情都会影相消化的。
消化不良,胃不好,只能靠养,不能指望用药,而且药也治不好,明白了这一点,就要注意平时的饮食起居。个人经验就是,少吃多餐,保持良好的心态,不要大喜大悲的折腾自己,以平和的心态面对周遭。另外吃完可以用右手的手心按在肚脐部位,左手按在右手上,这样来...
“怎么样才能让胃消化的好些?” 的相关文章
小儿消化不良吃什么药有用?
肚子胀气,大便有食物残渣,这些都是消化不良的症状。妈妈要注意给宝宝保暖,在饮食上采取多餐少食的策略。孩子的肠胃还很娇嫩,所以喂食口服药不是最好的办法,弄不好还会增加宝宝肠胃负担,加重腹泻。可以买一些丁桂儿脐贴给宝宝,将纯中药的脐贴贴在肚脐上,不用打针吃药也能起到调理肠胃、帮助消化的作用,而且对小儿腹泻有很好治疗作用。
江中牌健胃消食片
这是我们农村的偏方,弄兔子拐熬水给孩子洗脚,特...
宝宝消化不良~不吃饭的问题~
宝宝拉稀可能是消化不良引起的也可能是着凉了,或是细菌感染,因为宝宝还小,消化系统比较弱但很重要,直接影响到宝宝对营养的吸收和健康成长哦,1、首先如妈妈奶水足的话,建议纯母乳喂养。2、注意饮食质量:母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时,应注意饮食调节。3、母乳喂养妈妈一定要主义饮食均衡,营养搭配合理全面,而且要清淡。4、注意观察宝宝的大便颜色、有无粘液脓血、体温、宝宝的精神状态、食欲,有无哭闹不安。宝宝经常拉肚子是因为胃肠道功能不好,跟肠道菌群失衡有关,建议给宝宝添加益生菌、益生元,帮助增强胃肠功能,促进营养吸收。体质比...
宝宝出现消化不良的毛病和什么有关?
亲~消化不良一般和食物过敏还有肠道菌群失调都有很密切的关系。你不是说你家宝宝可能是吃坏东西了嘛,那他很可能是对那种食物过敏导致的消化不良,记得以后千万不要给他吃,他吃了就过敏的东西,平常多给吃些含膳食纤维和益生菌的食物,有助调理宝宝的肠道健康。比如妈咪爱就是挺好的益生菌冲剂还含有丰富的维生素,长期少量的给宝宝吃,对宝宝身体很好。
三月大宝宝消化不良吃什么促消化?
三个月的宝宝吃妈咪爱是可以的,妈咪爱并非是治疗腹泻的,而是调节肠道菌群的药物其成分为活菌。孩子消化不良的症状不是很明显,没有必要吃其它的药物。吃妈咪爱是不会引起结燥的。请放心。注意平时多给孩子喝点水,乳母也要注意调整饮食结构,减少对于蛋白质含量高的食物的摄入量,要清淡饮食,少吃油腻。
建议先买点山楂吃,治消化不良:焦山楂10克,研末加适量红糖,开水冲服,每日3次。或生山楂10克,炒麦芽10克,水煎服,每日2次。特别提示:中医认为,山楂只消不补,脾胃虚...
每次吃完饭,胃都会小痛一阵,到底是消化不良,还是其他原因?
皇宫御医告诉你:如何治疗胃病和保养胃病! 1、从日常生活小节上做起,起码一天三顿要按时定量,给自己订立一个时间表,然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人,硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)避免胃癌的出现。4、豆奶虽好为寒性,不能取代牛奶,有条件的可以适当添加牛奶。 5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。 6、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,应该足量。 7、有胃病的人饭后不宜运动,可以休息一下等胃部的食物消化缓和再开始工作。 8、皇宫御医告诉你:胃病是慢...