怎么才能减肥
对于怎么才能减肥我们要知道两点：1.对于减肥，我们要明白怎样减肥会成功的关键还是控制身体对食物的摄取热量，只有健康均衡的减肥才是最正确的减肥方式，且比起含碳水化合物的淀粉类食物，油脂才是减肥人务必减少食用的项目。2、餐营养师建议，以低热量料理作为代餐
怎样减肥的过程：为了减肥，很多人都会采取节食或使用代餐的减肥方法，好控制自己的食欲，减少热量的摄入，那么这两种减肥方法是否有效？怎样做才能真正减肥？今天就用个实例来告诉你如何吃才能减肥。
饮食减肥实例严格卡路里控制
年龄：28岁
减肥方式：不吃晚餐/ 精算热量，外加上有名的减肥产品英国研发的香格儿，说明上每天两颗，我是每天一颗，因为我外加不吃晚餐，不想瘦的太厉害。
减肥成果：1年/先减15kg又复胖5kg
现在的身高＆体重：162cm、50kg
减肥前的身高＆体重：162cm、55kg
自从下定决心减肥后，随身携带卡路里小册，无论吃什么绝对查出食物热量，如此严格控制。过了3个月，体重果然减了10kg，当时真开心！每天一颗香格儿瘦身胶囊也还只...
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康宝莱国际公司英文名字Herbalife 总部设在美国洛杉矶。康宝莱中国总部设立在上海，公司员工达2000多人，在全球65个国家和地区设有分公司。康宝莱在海外采用直销模式销售产品，是全球主要的直销企业之一，具有卓越的产品，健全的管理制度。康宝莱在全球拥有一百六十万销售人员，销售近三百种保健产品、个人护理产品。公司每年举办25000个各类培训活动，同时公司还拥有自己的卫星电视节目为培训服务。1979年，年轻的美国人马克休斯经历了母亲因不当减肥而去世的悲痛之后，决心投身开发安全健康的减肥产品。受到东方中医中药理念的启发，马克与...
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喝苦丁茶对身体有没有好处？
功能主治 散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻， 散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。 据《本草纲目》记载，苦丁茶具有散风热、清头目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降压降脂等药理功能。据中国农科院茶叶研究所、中国农科院作物研究所、中国林科院森林环保研究所、冶金工业部地质测试中心、农业部茶叶质量监督检验测试中心等科研单位共同研究，从苦丁茶中分离出维生素C、维生素D、维生素E、多种氨基酸，B—胡萝卜、多酚类、三萜甙类等物质及钙（Ca）、钾（K）、钠（Na）、锰（Mn...
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您好，喝绿茶好处是很多的，众所周知，绿茶能让女人更美丽，因为它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。绿茶作为一种原生态、无公害、无污染、纯天然的绿色保健饮品，它独特的功效覆盖面是很广的。 其中，绿茶防辐射的功效是比较强的，据专家研究，绿茶有防辐射的功效。从绿茶中提取的茶多酚具有多方面的抗辐射作用，茶多酚既可以直接清除辐射中产生自由基，减少脏器的损伤，提高机体的免疫力；又可...
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