长时间看书，如何缓解眼疲劳?A,睡觉；B，远眺。

除了其他人说的以外,我觉得有一点还是值得提的,就是最好不要频繁的一会看近处一会看远处,比如边发短信边看远处的电视,学生们抄课堂笔记就是典型,这样会让人眼的晶状体频繁的调节焦距,这样会很费眼,导致眼疲劳.最好的办法是避免进行远近同时看的工作,比如可以抄别人的笔记,避免在看电视时发短信.缓解视力疲劳的眼药水还是不要经常点,点的多了,也对眼睛不好.还要多做眼保健操,睡前做还有助于睡眠哦


保护眼睛的方法- - 眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起...

电视上有答案

减少用眼时间,两个小时做一次眼保健操,向远眺望,经常使用缓解疲劳的眼药水,多吃菠菜,胡萝卜,鱼肝油之类的蔬菜

用多了，眼睛会干涉，而且视网膜会因长期稳定，肯定不爽啊


眼睛也会累啊！


用太多了，眼睛会干涉，视网膜因长期稳定，就不爽啊

把自己哭泣的理由忘记，享受剩下的时光。让自己剩下的生命过的精彩吧。