我经常会看书看电视,怎么消除眼疲劳的问题
建议你经常每天吃黑豆煮的水连渣一起吃,坚持吃三个月,相信你的眼睛问题很快解决的,黑豆乃是豆中之王,是补肝养眼的好豆,长期食用既养肝也让眼睛明亮清晰,因为眼睛是和肝相联系的,假如眼睛有问题就是说明肝也有问题噢,不防试试看,朋友!
做做给眼部按摩，眼保健操。睡睡午觉
经常给自己的眼睛做做操 或者是看看绿色植物！！
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怎样有效缓节眼疲劳
众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。蓝莓可延缓记忆力衰退 许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。 如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话，就再配上奶酪（或酸奶）吧。因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊现象。 另外，多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛...
怎样预防眼疲劳？？？
预防： 1）休息：看电脑每隔1小时休息一下双眼，此时可远眺窗外景观，或绿色植物。 2）眨眼：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。 3）眼球运动：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起转动。 4）调整电脑角度：最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。 5）保持环境湿度：避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水或加湿器增加周围湿度。 6）眼保健操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握...
在电脑前时间长如何缓解眼疲劳
.长期使用电脑，配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用多焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量要保持60厘米以上距离，调整一个最适当的姿势，使得视线保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积降到最低。 2.在饮食方面，“电脑一族”多吃一些富含维生素的绿色蔬菜、蛋黄、胡萝卜、葡萄等，摄取充足的叶黄素，增加维生素A、B1、C、E的摄入量。 3.为了避免荧光屏反光...
眼结石治疗后使用药水
建议不要长期用眼药水，因为每种眼药水内都有防腐剂，会有副作用。结石取出后，滴3天药水就好了，长期呆电脑前，要学会自己调节一下，1小时休息，哪怕只是闭闭眼睛5分钟也好，不要依赖药物。眼睛是自己的，要保护好。
用奈敏维眼水和左氧氟沙星眼水点眼 答案补充 平时用奈敏维眼水即可，左氧氟有消炎的作用
眼结石是在脸结膜上的多发性坚硬的黄点，这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物，从不...
眼睛突然很痒 :眼睛干涩，视物模糊，眼疲劳。你们有过眼睛干涩血丝吗
你可以去医院看,眼睛是非常精贵的器官,不要用手和其他不干净的东西擦 ,眼科很多疾病都有瘙痒症状的,象春季过敏性角膜炎,沙眼等等都可能引起,还有眼科用药要 小心有些有副作用. 伴随有眼痒状况的还有一种疾病是干眼病。干眼是目前眼表疾病中最常见、最突出的一类疾病，也是目前眼科的一个研究热点。以往，它常被诊断为慢性结膜炎。干眼症有眼 痒、眼干、眼异物感等不适症状，但眼表良好。干眼病有眼干等主诉症状，且泪膜不完整， 泪液分泌减少； 对于干眼症，建议在排除眼表及全身疾病的前提下，对症下药，可用tong仁yan贴，由千里光、野菊花、黄柏...