腿韧带受伤能按摩吗
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺...
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手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才...
哪一个穴位是治便秘的？
穴道指压法治疗便秘 以前有人说快眠、快食、快便乃是健康的基础。如果患过一次便秘的话，快眠和快食就会受到影响。 便秘到底是怎么一回事？它是由于粪便在肠中滞留过长时间而成。便秘有弛缓性和痉挛性之分，前者大都属于体瘦、肠子筋肉无力者。像家庭主妇忙于家事，强忍便意，因此在肠粗松，乃有习惯性便秘的倾向。这都是因为她们不了解便秘所引起疾病的害处。 首先讲到便秘所引起的症状，如身体倦怠、头脑昏沉、口臭、颈部与肩部酸痛、容易导致感冒、快速疲劳、食欲不振、手脚冰冷、口渴、鼻塞等等都是它的并发症，而且头晕、痔疮、神经痛、起面疱等也不...
乳腺增生能不能按摩？请说明原因~~
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胃疼怎么快速缓解和按摩
你好！胃痛是由胃酸过多刺激胃壁而产生，按摩有时会将胃壁过度伸张继而胃粘膜增加接受胃酸刺激的机会使胃痛加重。我的方法是：A ，治疗
1，要首先明白胃痛由胃酸增高刺激胃粘膜所致，所以消除这一病痛要从降低胃酸着手, 这是根本。2，除了人们说的养胃常识之外，一旦感觉略有不适，可空腹服用奥美拉唑20至40毫克，24小时再空腹服用。此药作用相对较快而副作用很少。根据你的具体情况，晚饭前1小时空腹以少量温水送服。
3，急性发作时，可用颠茄或阿托品，每次两片，后者青光眼患者禁用。同时烫个热水澡直到胃内感到空虚为止。也可以用拇指用力按压足三...
治疗失眠最有效的办法是什么？
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