气功拔牙主要是哪几个穴位？

气功讲究的就是精、气、神，手淫是耗精的，你说有没有影响！！

不能入静,先要降伏其心,那么如何练心呢,看看这个禅修方法:
http://sijinblog.blog.hexun.com/46811374_d.html
 
得气最快的功法,10天就能有丹田内气,功法在首页.



嗯。建议你先修道德。

可以用黄连续泡水喝，效果不错的，试试看。

同意楼上妙手回春，首先个人情绪最重要，所谓的心。环境对初开始练习的人影响非常大，不一定要最静，但是要能够让你净心的，不过还是非常非常安静的环境才是安全的，否则有一定危险会产生偏差，导致部分疾病，气功偏差产生的疾病普通医疗手段很难奏效，一定要注意。具体练什么怎么练，还是要有前人指引你，没有的话，建议寻找最基础、简易的练习，当有一点点进步后，你就知道自己前进的方向和该找什么人来教你了，因为那个时候你才能初步开始读懂传统气功教程。


一，不要贪功，急于求成，二...

练气功不能急于求成，那是得不到的。只要得法随着时间的推移，是可以得气的。我感觉还要数 “六字气诀” 最好。纠偏的作用，（特别是对练气功出了差错的人）。调节五脏六腑，得以调节微循环。改善循环，保证身体处于良好的状态。


首先气是不会凭空感觉出来的，所以一般刚练气功的人，并不是去感觉它（那样永远也练不成）。
首先我们要用意念认为有气（其实是没有），
然后让这股气按照既定的规律运动，坚持不懈，不急不躁，慢慢气才会真的形成。

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