宝宝八个多月比人家胖却营养不良老感冒发烧?要怎么提高抵抗力呢?
在营养学研究中，科学家们发现有些营养素有提高机体免疫力的作用，这些营养素是蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、维生素B6、以及铁、锌和硒。 维生素A在体内可提高粘膜表面的局部免疫能力、细胞免疫和体液免疫功能。维生素A最好的食物来源是动物肝脏、奶制品和禽蛋，深色蔬菜和水果也是维生素A的良好来源。维生素E是体内一种有效的免疫调节剂，它对免疫器官的发育、细胞免疫和体液免疫都有促进和 增强的作用。吃新鲜的食物是摄取足够维生素E的关键因素。富含维生素E的食品有植物油、麦胚、坚果、豆类和绿叶蔬菜。 维生素C可提高吞噬细胞的活性、参与免疫球s蛋白的合成，促进淋巴母细胞生成和免疫因子产生，有抗病毒的作用。蔬菜中的柿子椒、番茄及各种深色叶菜类；水果中的柑桔、柠檬、青枣、猕猴桃等维生素C含量十分丰富。 铁是人体必需的微量元素，中国人的膳食中铁的生物利用率低，容易缺乏铁而出现缺铁性贫血。铁缺乏多见于儿童和生育期妇女，尤其是婴幼儿的免疫系统发育还不完善，易感染疾病，补充易吸收的铁预防铁缺乏对这一人群抗感染有特殊的意义。食物中铁的...
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贫血是由什么导致的营养不良吗？
缺铁性贫血主要是由于铁营养缺乏导致的贫血.巨细胞贫血是由于叶酸、维生素B12缺乏或其他原因引起DNA（核酸）合成障碍所致的一类贫血，营养性贫血中最常见的就是以上介绍的两种，但缺乏铜、钴、锰、锌、硒、钼等微量元素和维生素A、C、E等维生素也可引起贫血，所以人们常强调均衡营养，即使是一些需求量极少的微量元素，亦不可偏废.
缺血 多补血就可以了 比如吃猪肝枣子之类的
治疗灰指甲的小偏方？灰指甲是怎么引起的，是营养不良还是病啊，如何治？
一、灰 指甲多由真菌感染甲板所致，(也称甲癣、甲疮、甲真菌病)。
二、灰 指甲与现代生活水平不相等，影响美观，危害健康，损害自身形象。
三、灰 指甲给工作生活带来不便，如握手、端茶、传递物品、走亲访友等，他（她）人不愿与你接触。
四、灰 指甲导致手、脚指（趾）头畸形比较常见，导致截肢也有报道。
五、灰 指甲易感染家人和朋友，亲友常因换鞋、手脚接触及共用生活用品，极易导致真菌感染，形成手足癣、体癣、股癣、丹毒等严重皮肤病。
六、灰 指甲是导致一些恶性肿瘤产生的原因。众所周知：剩菜剩饭或过期变质的食品中就有真菌存在，...
吃什么补充营养最快
大运动量的健身锻炼或强体力劳动，往往会产生疲劳。为了及时消除疲劳，改善症状，除加强前后的整理活动，进行相宜的物理治疗外，注意饮食营养的调理则是现代生活中不可忽视的重要一环。运动前后摄取一定的营养品，不仅能延缓疲劳的出现，减轻疲劳的程度，而且还能加快疲劳的消除。疲劳是一种生理现象，只要不是因疾病所造成的疲劳，并不影响身体健康。生理学认为疲劳对人体来说是一种保护性机制。同时，疲劳又是一种运动量的针对性反应。 在处理饮食营养与消除疲劳时最基本的要求是摄取营养成份的量要与运动强度和整个体力消耗相适应。也就是说，要使锻炼者保持能量的...
营养不良…气血不足…肝不好…肾不好的人该吃点什么有帮助？
秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。
下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效!
胡桃、芝麻
胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。
黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。
芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。
用脑...
我的孩子3岁多，有轻度贫血，还有营养不良，应该多吃什么好合
贫血的话,平时吃的东西可以有猪肝,牛肉,菠菜,樱桃等等..这些都是补铁的,或者让医生开铁片..不过容易造成便秘... 还有早餐一定要吃营养不良,你就要注意营养均衡了,要一下子改善是不可能的.不能让孩子偏食,一定要什么都吃... 还可以吃点牛初乳粉或者片的,可以增强抵抗力