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消化很不好如何调理




保养胃、肠的原则就是胃、肠喜欢什么,你就给它什么,胃、肠怕什么,你就不要做什么。  胃、肠最喜欢你的细嚼慢咽。这样能减轻它的负担,所以易消化、温度适宜、可口的食物最受胃肠的欢迎,而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过黏、油炸、腌制的食物应该离我们的嘴巴远远的。  胃、肠喜欢定时、定量和有规律的进食。你看所有的长寿老人,他们从不暴饮暴食,总是定点吃饭、睡觉,饮食极有规律。所以,定时定量要从婴幼儿就开始抓起,一直坚持到老。  胃、肠更喜欢好心情。大家都有生气吃不下饭的时候,生气的时候肝火就旺,按五行相生相克规律,肝是木,脾胃是土,木是克土的,当肝火旺时会直接抑制脾胃的功能,使人没有胃口,所以放松心情是增加食欲,促进消化、吸收很重要的一个方面。  胃、肠最怕冷。有胃肠疾病的人都知道,当胃肠不适时,抱个热水袋捂一会儿就会舒服些。这说明体内寒重,因为胃属土,主黄,面色发黄时说明消化功能不好,发暗时说明寒重,这时,就不能再吃寒冷的东西了。寒冷之物之所以会引起胃肠的不适,是因为寒冷会使胃肠的血管收缩,影响食物透过消化道的黏膜化生为血...

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消化不良怎么办



健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。


帮助消化的食物不能从根本上解决消化不良的问题,可以多吃点调理脾胃的中药或者保健品

消化不良能吃面食吗



消化不良是胃肠功能障碍,跟脾的运化有关,面食可以吃,但不要吃太饱,多吃些豆腐,牛奶等一些蛋白质含量丰富的食物!希望对你有所帮助!


没事吧


最好不要,多喝开水或者可以加点蜂蜜。



可以的



可以吃,但是不能吃烙饼之类的,吃点面条可以

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吃完饭就喝水会引起消化不良吗?



餐前约一小时,应喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液(唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液)来完成,这就需要足够的水分。餐前空腹喝水,水在胃内只停留2至3分钟便进入小肠并被吸收进血液,约一小时便可补充到全身组织细胞。所以,餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用,还可以使你的肠道润滑,以至不会让粗糙的食物伤胃,而且还可以使你有饱足感,对减肥的人更好。 如果餐前、餐时不补充适量水分,餐后胃液大量分泌而消耗过多体液,势必引起口渴。而这时再喝水,会冲淡胃液影响消化,并增加心、肾等脏器负担。最好在1小时之后再喝水。
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哪种益生菌好?益生菌十大品牌有了解的吗?儿童益生菌颗粒对宝宝消化不良管用吗?



儿童的益生菌作用很多,比较好的是益力健的品牌。婴儿用的益生菌防治腹泻、预防阴道感染、增强人体免疫力和缓解过敏作用。对宝宝的健康发育非常的有好处,宝宝们也会更加强壮。
 
婴儿消化不良我建议你试一试益力健益生菌冲剂,它特别适合特别适合易上火、便秘、腹泻人群,吸收不好的宝宝。我看到好多的妈妈在微博上反馈说她们家的宝宝非常的爱吃益力健的产品。
 
益力健益生菌冲剂好多用过的妈妈都说效果不错,宝宝呕吐消化不良的症状都没有了。益力健益生菌冲剂采用第四代双层包埋技术,添加了益生元,促进有益生菌生长。五种菌种共同出...

宝宝出现消化不良的毛病和什么有关?



亲~消化不良一般和食物过敏还有肠道菌群失调都有很密切的关系。你不是说你家宝宝可能是吃坏东西了嘛,那他很可能是对那种食物过敏导致的消化不良,记得以后千万不要给他吃,他吃了就过敏的东西,平常多给吃些含膳食纤维和益生菌的食物,有助调理宝宝的肠道健康。比如妈咪爱就是挺好的益生菌冲剂还含有丰富的维生素,长期少量的给宝宝吃,对宝宝身体很好。
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