恶心食欲不振 请问恶心食欲不振的原因是什么啊啊,最近总是恶心食欲不振无力
所谓的\"食欲\",是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失,即称为食欲不振。简单地说,就是没有想吃东西的欲望。 那么,谁会容易有食欲不振的问题呢?一般像上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。 此外,若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
楼主,越是食欲不振越是要强迫自己吃饭,否则自己身体会垮掉的。我这里有以下几点方法希望能帮助你:
1、经常更换食谱,改变烹调方法:一种新的食物往往可促进食欲,改变烹调方法,使食物具有不同的色香味,可以增加食欲,但无论哪一种食物,何种烹调方法,一定要达到食物熟烂的程度,才容易消化吸收。
2、药膳促进食欲:开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹,每日服用具有益气生血、增加食欲,提高胃肠吸收功能的作用。
3、可以试试吃些促进食欲的养生保健品,如芝元堂古方茶疗-楂脾茶。楂脾茶是芝元堂古方茶疗的其中之一,楂脾茶传...
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