现在人都谈养生，到底它是中医里的一部分，还是单独的一门学问？它给人的感觉有点神奇，不可轻信，但又有道理。
个人认为 养生是中医里的核心部分 或者这么说 中医在很大程度上是从养身开始的
我的论证为 现在中医学的开山鼻祖比较公认的是 黄帝内经 而黄帝内经其本质就是一部养生书籍 只是黄帝内经其用语措词现代普通人很难看懂 因此 没有真正的普及开 但是只要是系统学习中医的 那么黄帝内经是必修课中的必修课 而我们平常老百姓谈的养身 很多都是从此书上获得的
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养生贯穿中医学中
只要懂中医的都很善于养生
养生有好多种，以中医养生为最适合中国人，包含生活的各方面，是很好用的，没事的时候可以多学习，对人对自己都有好处
其实养生，有阳虚、阴虚，血淤、湿热、阴寒
是中医的一部分，其博大精深，...
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懂健康养生的帮忙回答下！
建议多吃红色蔬菜、水果、瘦肉等。详细来说，红色水果强烈建议你每一天吃一个苹果，世界卫生组织发布通告，苹果是“万寿之果”。每天一个苹果，除了可以补充到日常所需维生素外还可以增加身体能量尤其是对体内重要器官的保护起重要作用。除次之外还要多吃大枣、枸杞、桂圆等。红色蔬菜可以多吃西红柿，注意，西红柿炒过之后对人体的吸收作用是最大的！如果同鸡蛋相炒吸收效果最佳。除西红柿外还可以多吃红萝卜，可以生吃，做凉菜拌着吃，还可以炒着吃，味道都很不错的。除了多吃素食素菜外，肉类也是必不可少的。建议吃猪肝、补血效果也不错哦。谢谢！
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美容和美容养生不是同一种职业吗
不是一样的！
美容师是面子工程！
美容养生师是里子工程！
2者都属于生活美容！后者是这3年发展而来的！
因为亚健康的人群在增多！
粗略来说没什么
但是严格来说是不同的 美容师是在面部皮肤用按摩等手法产品来滋养皮肤 通过按摩让皮肤吸收产品的营养
但是美疗养生是通各个方面 比如 健康的饮食 充足的睡眠 适量的运动 去改善身体 大多会用一些中医知识来调理身体内部亚健康状态
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养生应该注意什么
多吃蔬菜水果。少吃垃圾食品（油炸，腌制，泡菜，垃圾脂肪蛋白质等）还有饮食要均衡。根据中国膳食宝塔吃就很好。
随着人们生活水平的提高，人们越来越注重养生方面的知识，我当然也不例外。接下来我就说说我的养生方法，如果能够给各位朋友带来帮助，将是我的荣幸 1.饮食方面要注意要食品多样化，不能多吃高脂肪的东西。多吃写蔬菜、五谷杂粮、水果等。而且吃饭后不要喝汤，如果有喝汤习惯也要饭前喝，这样对身体肯定有好处。
2.休息方面：人不是机器，都需要休息，曲黎敏养生十二...
春天有哪些养生食谱？
【早春养生食谱】 1）补血润肠-姜汁菠菜 菠菜、姜末、麻油 菠菜拣洗净，入沸水锅（加油和盐）烫熟捞出，加姜汁（姜末加冷开水、盐、味精调成）、麻油拌和即成。此菜脆嫩清口，养血上血，通利肠胃，上海酒，适合春季。 2）通便养颜-蜜蒸百合 百合50克，蜂蜜50克。 将百合洗净，脱瓣，浸清水中半小时后捞出，放入碗内，加入蜂蜜，隔水蒸约1小时即成。 3）滋补脾胃-蔗浆大米粥 甘蔗500，大米60克 甘蔗去皮，切段，榨汁备用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。 仲春...
养生肝脏右边疼吃什么可以去病
所有的肝病患者都希望能尽早摆脱肝病的折磨，有的甚至不惜花高额的费用来进行治疗。然而，对于肝病患者来说，要想尽快摆脱肝病的纠缠不仅需要积极地用药治疗，还需要在用药治疗的同时注重保护肝脏，否则难以达到预期的目标。
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那么，肝病患者怎样避免导致肝损害呢？
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禁绝喝酒 “酒伤肝”这一观点目前已被医学界所公认。不过仍有一些人认为只有喝了白酒或喝得酩酊大醉时才会对肝脏造成损害，这种观点是不对的。酒的主要成分是乙醇。乙醇进入人体后会代谢成乙醛，乙醛能直接损害肝细胞的结构与功能，尤其是对糖、脂肪...