现在人都谈养生，到底它是中医里的一部分，还是单独的一门学问？它给人的感觉有点神奇，不可轻信，但又有道理。
个人认为 养生是中医里的核心部分 或者这么说 中医在很大程度上是从养身开始的
我的论证为 现在中医学的开山鼻祖比较公认的是 黄帝内经 而黄帝内经其本质就是一部养生书籍 只是黄帝内经其用语措词现代普通人很难看懂 因此 没有真正的普及开 但是只要是系统学习中医的 那么黄帝内经是必修课中的必修课 而我们平常老百姓谈的养身 很多都是从此书上获得的
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养生贯穿中医学中
只要懂中医的都很善于养生
养生有好多种，以中医养生为最适合中国人，包含生活的各方面，是很好用的，没事的时候可以多学习，对人对自己都有好处
其实养生，有阳虚、阴虚，血淤、湿热、阴寒
是中医的一部分，其博大精深，...
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那本书讲关于养生的比较详细
看黄帝内经比较详细的。
建议你可以看一看曲黎敏的养生的智慧,比较白话一些
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