心里的创伤怎样补？？？？

很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。 希望这两句话对你有帮助人生总会因为遇见一个人而改变，也会以为看一本好书而改变！过去的事就过去了，人总是以为自已永远不会忘记自己的过去和伤疤！但是，我们可以选择慢慢的改变，时间是可以改变一切的，相信我，只要认真生活，就会忘记过去的！


1、去旅游，有多远...

人要向前看,不管怎么樣,你又不是為了別人而活,當你認為你一無所有的時候.你想想看,身邊的朋友呀,自己的爸媽.等等,所有的事情,(除了他)那不是都還是你所擁有的嗎?我知道,傷心難過難免會有,但是隻要你相信,時間真的會改變一切的...


1、适当地发泄情绪：别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒霉鬼，对他乱...

什么是抑郁症：抑郁症的表现：常感到哀伤、沮丧和失望，伴有食欲不振、失眠、疲乏无力。人人都偶尔有过抑郁症的经历，但如多次反复、持续出现这种症状、患者不能从中解脱，并影响正常的生活，则以患抑郁症。引发抑郁症的根本原因是患者脑部化学成分失衡所致。体内激素水平变化所指的抑郁症：其表现为患者对周围的事物漠不关心，情绪低落，对生活失去兴趣，甚至对睡眠、饮食等没有欲望，偶尔会出现消化不良、便秘，有的患者常常悲观失望，有的终日嗜睡。
患者有自杀倾向，要看医生。医生会详细记录病历，与患者研究所遭遇的问题，共商解决办法。让患者服食少量药物，或...

是的，时间可以称之为治疗创伤的良药。人们常常说，慢慢就会好的，慢慢就好了，也就是这个意思。


会的。有些事不要刻意忘记，那样很难忘却。时间可以淡化对一个人的感觉


对某些人来说不是


是的。时间可以淡化任何东西、


是

失眠的治疗方法有很多，目前治疗失眠最有效、最专业的方法就是云南新华医院最新推出的NAK-1神经元激活体系疗法，该疗法诊断明确、、定位精准、能有针对性的修复受损细胞，更彻底杜绝失眠发作，且微创无痛、恢复周期快，效果可靠，彻底修复异常放电受损脑神经元细胞，该技术的出现，无疑开创了失眠治疗新纪元。


调整心态


建议晚上不要喝茶或者咖啡
建议睡前喝一杯牛奶，做少量运动