软组织受伤（估计是韧带拉伤）什么时候能好？
伤劲动骨一百天…韧带拉伤也要看什么部位拉伤我是搞田径的出生，如果是大腿或者小腿拉伤一个月足够恢复的很好了，但是脚腕最少也要两个月左右的恢复期！现在感觉脚没力正常的第一是打石膏时间长刚拆了的原因过个十来天就会好的！彻底恢复还要等等的，不然再伤对以后都有影响了！
仅仅是软组织挫伤的话，1个月是够了，可以做一些恢复性运动，逐渐开展训练。但是切记循序渐进，慢慢加大训练强度，千万不可操之过急。祝楼主健康。
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手腕韧带拉伤
手腕拉伤拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流
那就只有自己慢慢恢复了
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韧带拉伤怎么治疗？
1、口服舒筋活血药物（如:舒筋活血片、龙血竭胶囊、氯唑沙宗片等）2、中草药热敷海桐皮20 伸筋草15 透骨草15 桂枝15 川乌15 艾叶15 五加皮15 威灵仙15 当归15 红花10 乳没10 芒硝15 水煎30分钟后熏蒸或热敷30分钟每天2次 一副可连续用3天以上药方仅供参考 3、热敷后按摩（手法要求柔和）4、休息时抬高患肢5、注意休息适当活动避免劳累最后祝您早日康复！
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肘关节韧带拉伤后用冰敷了还是很痛``怎么办
你好 推荐使用“南洋理通”麝香祛痛气雾剂 喷喷的，很方便实用，南洋理通能够活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛，能够治跌打损伤，瘀血肿痛，风湿瘀阻，关节疼痛等，他能够快速止痛和深层疗伤，二合为一，双管齐下。纯中药制剂 ， 建议你可以试试，他里面有抛射剂 喷上去有点冷，相当于冷敷的功能，刚开始一天3-5次，3天后一天2-3次就好了 ，南洋理通对你一定管用 祝你早日康复
虎骨膏和红花油哪个好用？
二者不能同用，这两种药表面看来都有舒精活血的 功效，但还是有区别的 。你是韧带拉伤，红花的作用是活血，通络的。对你这种外力所致的伤应该更有效些。而虎骨膏主要针对一些长期积压的病痛，不如像颈椎痛，久坐造成的腰痛等。是一种持续的药效，
二者的作用不同，用于不同的疾病。
红花油
拇指拉伤如何处理，最简单的方法是什么
手指侧副韧带撕裂治疗：外敷活血消肿中药，如活血散、接骨散等。用小夹板二块将手指上下夹住，再用绷带包扎固定二周。早期内服活血舒筋汤，后期内服养筋健骨汤。
这种情况考虑是软组织挫伤，问题不大，大概需要10天左右，建议可以晚上热敷伤指，尽量少做事。