腹胀，消化不良，便秘，口气大，舌苔厚腻，有点失眠。这些是由以前就吃肉，没吃蔬菜，时间一常也没引起注意，到现在都好几年了，我该怎么治，吃什么药？
首先呢，你的脾虚，你每天早上多喝黄豆豆浆，这个是对脾脏好的！多喝水，每天保证8杯水！像腹胀，口气大也都是因为便秘引起的！失眠呢，一方面就是心火比较大，有心思，一方面就是胆不太好了，可以考虑多吃红豆粥。苦瓜：切片生拌吃。只要你坚持以上的方法，然后每天晚上坚持扭腰十分钟，和顺时针以肚脐眼为中心转圈给肚子按摩，这些情况都会改善的！！这些都是食疗的方法，如果你打算吃西药治，可能只能一段时间有恢复，不是长久之际！！吃肉并没有什么不好，只是你要多方面营养一起补充会更加好！！多吃生素菜，比如黄瓜，比如西红柿等等。。。
喝午时茶。一次一包，一天3次，连续1周。
您这就是典型的粪礁结合体患者
所以要先化解粪礁才行
吃肉过量，不易消化，造成肠蠕动缓慢，含纤维的食物太少，导致你的肠壁受损，你要...
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每天晚上睡觉后总是感到腹胀，难以入眠，早上起来大便后又一切良好，请问这会是什么毛病？
晚上吃了太多了,还有不要在晚上吃容易涨气的食物如:豆类 面粉类的饮食,多吃点素菜 还有可以去散散步 增进肠蠕动,这样有助于通气,如果不通气就会觉得肚子涨涨的,很不舒服 所以饭后适当的运动是很有必要的
晚上睡觉前不要吃太多东西 晚上肠胃消化不好
晚上8点以后就不要吃东西了，吃一些顺气的菜，因为晚上8点以后胃要休息，你不让它休息它就会让你不舒服
腹涨放臭屁
人体的精神、情感都是受中枢神经调节的，支配内脏的植物神经也受中枢神经支配。植物神经包括交感神经和副交感神经，交感神经与副交感神经的作用基本相反，当交感神经兴奋时，心跳加速、血管收缩、胃肠蠕动减慢、消化腺分泌减少，出汗增多等；而当副交感神经兴奋时，则心跳减慢、血管扩张、胃肠蠕动增强、消化液分泌增多。人在情绪激动、生气时，使交感神经处于兴奋状态，此时胃肠蠕动减慢，可引起腹胀；另外，生气时消化腺分泌减少，引起咽干，可有下意识的吞气动作，也是引起腹胀的原因。腹胀时又会反射性的引起肠管收缩，使排气增加，并可能有腹痛的感觉。
建议：1...
参苓白术散，四妙丸我可以吃吗？
病情分析：您好：根据您的症状描述，考虑您是脾阳不足并有肾阴虚的表现。脾阳不足，故有食欲减退，反酸呃逆，湿困脾土，故见腹胀便溏，齿痕舌。肾阴虚则见四肢酸痛，五心烦热，失眠盗汗。指导意见：建议您改服附子理中丸温中健脾合六味地黄丸滋阴补肾调理。希望我的回答对您有所帮助。 到求医问答网站查看回答详情>>
口臭怎么办？请专家解答。急！！！
导致口臭的原因，归纳起来主要有以下几种：
1、口腔卫生 口腔卫生不好，常会导致牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处\"牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要原因， 也是出现口臭的原因之一， 因为牙菌斑堆积的地方都可能是厌氧菌生存的好场所，也是口臭的直接原因。
2、口干 口干是导致口臭的最直接的原因口干时，口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味道。这就是口臭的根本原因，一般人晚上入睡后，由于口腔的功能降低，唾液分泌减少非常有利于厌氧菌的滋生，因此，早上起来就会出现口腔异味。同...