失眠抑郁如何治疗

看看我的例子能否对你有所帮助，我认为抑郁还是要靠自己改变思维方式，培养乐观的自己，乐观的心态一定能改变抑郁的状态。我曾经得过抑郁，觉得一切都很无聊，失眠，睡不着觉，情绪一度失落的到极点，现在回想起来，其实一切疾病都是自己的“心”扰的，降服不住自己的“心”，会出现很多问题，建议你看看有关佛教方面的网站。也可找专业心理咨询治疗。另外，看看我的经历，也许会对你有所帮助。我学的是农学专业，但是深爱计算机专业，工作后因为机缘分到某公司组织部，部里有部长、副部长（比我先到组织部，和我同年毕业），说实话，我并不喜欢我的工作，可是父亲的观念根深蒂固，因为他年轻时就想到组织部门工作，他认为我实现了他年轻时没有实现的梦想，因为此我没有提想跳槽的想法。我有空就钻研计算机技术，利用业余时间考下MSCE(微软网络工程师），一直想从事计算机网络工作，我们公司老总也知道我喜欢这项工作，在他同意下，我和老总的老乡（另外一个部门的大学生也喜欢计算机网络），在外开了一间网吧，网吧前期经营的还不错，直到老总老乡的女朋友加入，我就退出了。老总把我调入劳资...