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老公健身时为什么他的静脉冒得高高的




骨骼肌运动需氧量增加,心脏加大泵血量,于是血管内血流增多,血管暴起。




充血了,正常现象




静脉曲张。就是充血,

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寿光男性健身何处去?



有个叫超力的~不赖~


你好Hourglass不知道你是哪个地方的谢谢

我经常熬夜健身可以吗?



不好的,熬夜对身体不好,再健身就是伤身体


健身还熬夜。。。。。熬夜对身体不好的。


肯定影响


可以呀,但还是要劳逸结合。


晚上的睡眠是养身体的,不如改为晨练。


经常熬夜对...

午饭前健身对身体有害吗



午饭前健身当然没什么害处
但是午饭不能不好好吃的
晚饭还可以马马虎虎 但是早饭和午饭绝对不行的哦



有危害的,正常一日三餐


肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利…… 【简单版】: 适当运动,合理饮食。 【完全版】: ...

如何健身能快速降脂,又该搭配什么饮食



你是想通过健身达到减肥的目的,其实减肥是一个时尚的话题,现在的生活条件好了,劳动强度降低了,肥胖者与日俱增。减肥一定要讲究科学,在健身的时候多喝水,有利于排毒、防脱水,不要节食,多吃膳食纤维素多的食物,如蔬菜,水果,豆类,肉主要多吃海鲜。



少吃脂肪高的食物,多吃容易消化的食物,容易消化的食物也就能减肥
吃饭规律,,先喝汤,后吃饭,所谓的饭前一碗汤,苗条又健康,饭后最好不要喝汤了
常见的都是说饭后吃水果容易消化,其实不是的,水果最好在饭前半个小时吃,再...

健身要补充什么营养



蛋白质,比如鸡蛋,牛奶,肉类,豆类等等,还可以吃搭配一些面包,馒头等


多喝水
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