吃中药期间可以健身吗
你什么病方便说吗?中药会影响代谢和肝的能力.同时生病期间水份散失很快的.最好休息一周以上.
可以拉，只是不要太具烈！那样会消耗体能，减少抵抗力，会容易生病的！
看你吃什么药了，有的药需要运动去催促药的分子扩散的
药只能作为辅助调理身体来用，最关键的还是要自己坚持锻炼。
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推荐你去深度搜。那里有很多生活常识类知识。
三九健康网。
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你可以用点蛋白粉和肌酸！然后把训练计划改一下！尝试一下新的动作或者组合
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