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为什么我的坏脾气怎么改也改不掉呢,郁闷?




坏脾气很难改的,因为一个人很激动的时候,是很难使自己冷静下来,什么都听不进去。 唯有的是你自己在还没有大发雷霆之前,数一到十,然后想想一下这么做会有什么后果,尽量控制自己的情绪。一切都要看一个人的自制能力而已。 其实,一个人经历多了,脾气就会慢慢变好。你还年轻,所以会很冲动,容易情绪化,容易生气,容易激动。不要紧的,有时候太过控制自己的情绪,太过压抑自己的脾气,心里会很不平衡,得不到适当的发泄,对心脏不太好。

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压力大会导致脾气变坏麽?



性格暴燥,可能会因为压力太大会这样,如果以前不是这样,从某一天开始很长一段时间都脾气很怀的,容易形成习惯,一般来说,习惯一旦,形成,就不容易去改掉,所以说在压力过大时,要适当去做一些事情来缓解自己的压力,而不是通过这种发泄来解决问题.


必须的 压力大到一定程度 总要有个地方发泄 总会无意间伤害到某些人



当然会所以一定人懂得适当的自我调节

坏脾气要怎么收敛?



人的性格容易在工作压力或家庭压力下变得急躁,我有一段时间就是这样子。工作压力大觉得心里压抑的受不了,总想找点事发泄一下。没有耐心做任何的事都觉得烦。如果你不是天生如此的话,我希望你能找到问题的根源,是什么导致你的性格变化的。再告诉你,如果脾气上来觉得难以控制的时候,首先要深呼吸,然后数手指头从一数到50的时候差不多会冷静下来(心里学家讲的,主要是分散你的主意力)很有效的。可以试一下


克制自己, 只要想做的, 没有你做不到的, 除非是你不想做到`~
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为什么我的脾气这么坏



是的一个人的脾气确实环境能够改变一些脾气 但是自己要去学会控制 就算是有脾气也要对事对人 不能随随便便的发 脾气每个人都是有的 只是看自己的修养 自己的内涵有好少 其实一个人如果没有了脾气 那么这个人都不是人 是宰相 是神 当自己遇见事情了要学会冷静处理 把自己的坏脾气变成包容的心 这样不是更好吗


脾气坏?呵呵,什么时候才脾气坏了,每个人都有自己的上限,突破这个上限谁的脾气也好不起来,这个其实也不是改变不了的

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怎么样改正自己的坏脾气呢?



保持自己的好心情,不要在自己心情不好时去伤害别人可以偷偷找个地方发泄或者找个信任的人诉说啦,这样久而久之脾气就好咯

后天形成的坏脾气,应该很容易改,对吧??



嗯...坏脾气也算是一种习惯,所有的习惯都是因做得久了,有了某种规律性才会产生的.因此想要改变这样的习惯,在一开始不会很顺利.毕竟是下意识的事情啦.所以就需要自己有足够的意志力啦...坏脾气当然是后天形成的..难不成你看到某个婴儿出生时就对旁边的人大骂\"你怎么长的这么难看\"么?...想要改坏脾气就得先拥有一个好的态度,要有遇事不生气的心境.凡事都是有两面性的,就看你自己怎么去想.真正没有坏脾气的人,他的生活也一定是很快乐的.


脾气没有好坏,也没有改...
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