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怎样去克制自己的坏脾气?




脾气吗。不太好控制,搞不好对自己的健康有影响啊,饮食也不一定管用,大概是少吃辣椒什么的吧。我老公就是爆脾气,我觉得是改不了的,那就得我去忍着他了,有时候上来那劲我也控制不了,没关系人都是有脾气的没事不用控制,太累对自己也不公平,不要强迫自己做不愿意做的事,要善待自己。我妈说的




肝火旺。。。多吃清淡的食物也许有助。多看看些文学杂志,学会谅解别人,宽容待人

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烦心事…好多脾气也坏了 怎么办



还是不会调整自己,心态还是容易受外界的影响只能说一直不够坚定。虽然有很多烦心事会让人很不爽,但是从多个角度去考虑的话,你会发现,别人的无奈。



没有烦心事就没有坏脾气了,所以把烦心事想把法忘记或是尽量少的去想


其实找一个发泄方法可以释放一下   比如心情烦的时候喝喝酒  聊聊天   还有就是唱唱歌什么的

如何才可以让我改掉容易发脾气的坏毛病啊



学会管理自己的情绪。思想能走多远不要紧,人吗总的有些想法,这是很正常的事情。但是自己言行要被管理在社会规则一些啊,不然,自己可能就会犯错误。因为人是有思维的感情动物,有思维就要懂控制,不然与低级动物有什么区别啊。
是一个好人,就必须学会管理并控制自己的情绪,学会理性、客观的解决、面对问题。



克制、


听柔和音乐…独自一人静静的坐一会

...

该 如何 抑制自己的坏脾气啊?



换一副心情吧。我跟你差不多吧。有时候脾气好的自己都没话说。只要有大事 吵架之类的。老是脾气很大。。不过我现在学会了,从第3个角度看问题。。


一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑...

是否怀孕以后孕妇的脾气都很坏?



大部分都是这样,怀孕以后,情绪比较不稳定。
我那时候就是脾气大。动不动就发火、流泪~



是的是的,刚生完孩子脾气更换,更容易激动

坏脾气,火气大,能改掉吗?



多看一些修身养性的书最好是佛学方面的,看多了,看懂了,思想境界就上去了!还有平时要提醒自己要保持平常心,特别是在想发火的时候!
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