怎么从精神上解决心理强迫观念？
这是没有自信的表现，首先你要建立自己的自信
一个人有了自信就不容易消极，你没有自信也源自你总是去回忆不幸的事情，而这些事情往往给你打击很大
所以你很自卑，忘记过去你要在心理有个定义，告诉自己我只需要记得今天而每天都会忘记昨天一直告诉自己这句话，慢慢的你就会忘记很多东西，在忘记得差不多的时候重新找到自己新的起点~~~~~~
强迫症的病因病理
强迫症（Obsessive-compulsive neurosis）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。
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国外报道一般人口中的患病率为0.05～1%，占精神科病人总数的0.1～2%。国内流行学调查的本症时点患病率为0.3‰。通常于青壮年期起病，性别分布上无显著性差别。
[病因与发病机理]
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病因未明，遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症...
一个人有了自信就不容易消极，你没有自信也源自你总是去回忆不幸的事情，而这些事情往往给你打击很大
所以你很自卑，忘记过去你要在心理有个定义，告诉自己我只需要记得今天而每天都会忘记昨天一直告诉自己这句话，慢慢的你就会忘记很多东西，在忘记得差不多的时候重新找到自己新的起点~~~~~~
强迫症的病因病理
强迫症（Obsessive-compulsive neurosis）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。
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国外报道一般人口中的患病率为0.05～1%，占精神科病人总数的0.1～2%。国内流行学调查的本症时点患病率为0.3‰。通常于青壮年期起病，性别分布上无显著性差别。
[病因与发病机理]
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病因未明，遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症...
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强迫思维和强迫观念是一回事吗?
不一样，思维只是我们习惯性养成的想法，一般在碰到事情时，大脑的第一反映。所以是暂时的，不固定的，变化的。而观念则是思维日久形成，已经根深蒂固的，难以改变的想法，观点。
我觉的不是一回事吧,强迫思维是指我们平时遇到事情的第一反映，或者说是第一想法。
而强迫观念是我们对待事物的观念，而不是反映！
不是一回事情。
我觉的不是一回事吧,强迫思维是指我们平时遇到事情的第一反映，或者说是第一想法。
而强迫观念是我们对待事物的观念，而不是反映！
不是一回事情。
为什么有人会强迫自己不停洗手？
强迫症,它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。
不停的洗手，有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；等都是强迫症。
强迫症（Obsessive...
不停的洗手，有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；等都是强迫症。
强迫症（Obsessive...
如何治疗强迫幻想症？
强迫症的治疗以心理治疗为主，辅以药物治疗。心理疗法主要采用默想脱敏疗法。
默想脱敏法的具体做法是动用原先引起患者紧张、焦虑不安的情景刺激，通过患者的想象，使之产生相应的紧张、恐惧、焦虑情绪。反复想象、反复刺激，会逐渐使原来引起的不良情绪反应渐渐减弱，强迫症状随之缓解或消失。例如，对强迫洗手、强迫性洗衣服的“不洁恐惧症”患者的治疗，应先了解引起这些症状的直接原因，假如是因碰过脏物引起的，就让患者舒适地坐着，全身放松，微闭双眼;之后，按照治疗者的语言暗示，使其进入想象情景：有人在她房间里撒尿，将她的手、身、衣服都弄脏了，难闻极了。让她慢慢体验这种伴随想象而产生的难以忍受的紧张、焦虑情绪。这时，...
默想脱敏法的具体做法是动用原先引起患者紧张、焦虑不安的情景刺激，通过患者的想象，使之产生相应的紧张、恐惧、焦虑情绪。反复想象、反复刺激，会逐渐使原来引起的不良情绪反应渐渐减弱，强迫症状随之缓解或消失。例如，对强迫洗手、强迫性洗衣服的“不洁恐惧症”患者的治疗，应先了解引起这些症状的直接原因，假如是因碰过脏物引起的，就让患者舒适地坐着，全身放松，微闭双眼;之后，按照治疗者的语言暗示，使其进入想象情景：有人在她房间里撒尿，将她的手、身、衣服都弄脏了，难闻极了。让她慢慢体验这种伴随想象而产生的难以忍受的紧张、焦虑情绪。这时，...
我这是强迫还是抑郁、该怎么自我进行治疗？
朋友，你的问题相当严重了，再不找个专业人士疏导一下，会出问题的。不过既然你意识到了自己的问题，那不妨想想这一下，现在的痛苦究竟能得到什么，痛苦究竟对现在的你有怎样的意义？想想这两个问题，希望你能够明白，希望你能够重新拾起你生活。
我不知道你发生了什么事，但是你能把你的出现的状况写出来，证明你没有多大的事，不过你还是去看一下心里医生，希望你快点好起来。过去的事就不要去想了，世界上没有后悔药，既然已经发生了，就让它顺其自然的发展。
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什么是自我强迫症
是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。参照一下吧，要好好克制啊！
那不是自我强迫症，那是强迫症，强迫症是一类以自我强迫为突出症状的神经症，强迫症的症状特点为自我强迫,即症状是属于病人自我而非外力所致，它违背病人的意志反复出现，病人又无法控制，病人自觉其不合理或毫无意义，力图摆脱和抗拒强迫内...